Asesoramiento

FORMAS DE ASESORAMIENTO

Tipos de asesoramiento psicológico

Los trastornos de ansiedad se tratan con varios tipos de asesoramiento psicológico. A veces, dos enfoques combinados funcionan mejor. ( psicologia depresion )

• Terapia conductual

Te enseña cómo actuar de maneras que ayuden a reducir tu ansiedad y se emplea para el trastorno de ansiedad social y ciertas fobias.

• Psicoterapia Psicodinamica

La psicoterapia psicodinámica en un enfoque terapéutico derivado del Psicoanálisis, enriquecido con los mejores aportes de otras orientaciones (Como Gestalt, Humanista y Cognitiva).

• Terapia de exposición

Ayuda a enfrentar las cosas que causan miedo. La persona incrementa lentamente el tiempo que puede pasar en una situación temida, hasta que el temor desaparece. Se usa para tratar el trastorno de pánico, el trastorno obsesivo compulsivo, el trastorno por estrés postraumático, el trastorno de ansiedad social y las fobias

• Terapia cognitiva

Ayuda a identificar y cambiar los patrones de pensamiento y comportamiento que contribuyen a los síntomas de ansiedad.

Se usa para el trastorno de ansiedad generalizada, el trastorno de pánico, el trastorno obsesivo compulsivo, el trastorno por estrés postraumático, el trastorno de ansiedad social y las fobias.

PSICOANÁLISIS: EL TRATAMIENTO FREUDIANO La meta de este tratamiento consiste en liberar pensamientos y sentimientos inconscientes ocultos para reducir su poder en el control del comportamiento.  Asociación libre  Interpretación de los sueños

Se basa en los procesos básicos del aprendizaje, como el reforzamiento y la extinción, y suponen que el comportamiento normal y anormal es aprendido. Su propósito consiste en modificar el comportamiento para que la persona pueda funcionar de una manera más eficaz.

TÉCNICAS DE CONDICIONAMIENTO CLÁSICO Condicionamiento por adveración Desensibilización sistemática Tratamiento basado en la exposición

TERAPIA CONDUCTUAL DIALÉCTICA Su propósito es que las personas acepten quienes son.

Este modelo se basa en enseñar a las personas a pensar de una manera más adaptiva, para así modificar la forma en que ver mundo y su persona. Modelo cognitivo-conductual

COMENTARIO

La psicoterapia es un proceso de comunicación entre un psicoterapeuta es decir, una persona entrenada para evaluar y generar cambios y una persona que acude a consultarlo paciente o cliente que se da con el propósito de una mejora en la calidad de vida en este último,

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