Autoestima Alta

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Algunas personas creen que tener demasiada autoestima es malo, y muchos expertos lo afirman. En este artículo te voy a aclarar mejor la verdad sobre este mito, y te ayudaré a que NO desarrolles una autoestima negativa.

Yo creo que los que opinan que es malo tener demasiada autoestima, en realidad están confundiendo este concepto. Una cosa es tener una autoestima alta, y otra muy diferente es tener una FALSA AUTOESTIMA.

Algunos creen que sólo por sentirse muy atractivos, capaces, inteligentes y por encima de los demás, tienen una autoestima alta. Pero lo que en realidad sucede es que tienen una autoestima negativa. En el fondo, se preocupan demasiado por la opinión de los demás, y no se valoran de manera adecuada.

Estas personas no se creen tan capaces pero tratan de aparentar que lo son. Viven a la defensiva, y la mayoría de las veces, ni siquiera admitirían que tienen un problema de autoestima. Esto es lo que yo llamaría: tener una falsa autoestima.

Una autoestima alta es imperturbable, porque ningún evento externo la puede alcanzar. Se manifiesta como una firme creencia en tus capacidades, una valoración genuina de ti mismo, paz y armonía en tu interior, trabajar por lo que deseas, y el hecho de no importarte lo que otros puedan pensar sobre ti. Tener este tipo de sentimientos y pensamientos tan positivos en tu interior NUNCA puede ser demasiado, ni destructivo, ni negativo.

Así que no tengas miedo de que tu autoestima suba tan alto como sea posible. Sigue trabajando, sobre todo, en valorar todo lo bueno de ti. Sólo cuídate de no caer en una falsa autoestima, porque podrías empezar a tener problemas con tu ego.

Estos son los puntos clave que te ayudarán a no caer en una autoestima falsa:

• Enfócate en lo positivo de ti mismo, de las situaciones y de los demás. Si aprendes a ver lo positivo, no tendrás que preocuparte por las apariencias.

• Fomenta en ti el respeto, y aprende a escuchar mejor. Todas las personas somos buenas en algunas cosas y malas en otras. Siempre puedes aprender cosas nuevas, si escuchas con atención. Nadie es perfecto, y nadie es superior a los demás.

• Concéntrate en quedar bien contigo mismo, no con los demás. Lo más importante es superarte a ti mismo todos los días. Es tu propia opinión la que realmente cuenta. Si te dejas de preocupar por las opiniones externas, ahorrarás energía, y lograrás paz y armonía en tu interior.

• Mantente más en contacto con tu propio espíritu. Puedes lograrlo con un poco de meditación todos los días, practicar el silencio mental o estar más en contacto con la naturaleza. Encontrarás las respuestas que necesitas, y te sentirás más tranquilo.

AUTESTIMA ALTA POSITIVA:

Hay una serie de factores que pueden afectar de forma positiva a nuestra autoestima, haciendo que se fortalezca y que nos permita valorarnos y encontrarnos más a gusto con nosotros mismos y en nuestras relaciones con los demás. Estos factores son los siguientes:

• Autenticidad y coherencia: Comportarse de manera autentica, de forma que mantengamos siempre una coherencia entre nuestra conducta y nuestros pensamientos, sentimientos y valores nos ayudará a estar más a gusto con nosotros mismos y nos evitará autocríticas y sentimientos de culpa que siempre resultan perjudiciales para nuestra autoestima.

• Seguridad: Una persona segura de sí misma, que pueda vivir sin miedo al futuro y a enfrentarse a nuevos desafíos ya que ha tomado las riendas de su propia vida y dispone de las herramientas necesarias para resolver los problemas, tendrá una autoestima elevada y positiva.

• Autorrealización: Es la tendencia que tenemos todos los seres humanos a desarrollar al máximo nuestros propios talentos y capacidades, lo que hace que nos sintamos satisfechos y orgullosos de nosotros mismos.

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