Resultado del Test sobre mi autoestima fue: Autoestima alta(positiva).

Resultado del Test sobre mi autoestima fue: Autoestima alta(positiva). 

• Cree con firmeza en ciertos valores y principios.
• Es capaz de obrar confiando en su propio criterio, sin sentirse culpable aun cuando a otros no les parezca.
• Confía plenamente en su capacidad para resolver sus propios problemas.
• Como persona, se considera y siente igual que cualquier otro; ni inferior, ni superior.
• Está dispuesta a colaborar si le parece apropiado y conveniente.
• Reconoce y acepta en sí mismo diferentes sentimientos e impulsos, tanto positivos como negativos.
• Es sensible a los sentimientos y necesidades de los demás.

Preguntas:

• Menciona que puedes hacer para mejorar y/o mantener una buena autoestima:

No hacerles caso a los comentarios negativos de otras personas.
No depender de otras personas no tan importantes en mi vida.

• ¿Cómo es tu estado de ánimo la mayoría de las veces?:

Alegre, enojado y preocupado.

• ¿Cuáles son tus emociones más frecuentes?:

Celos, ira, felicidad, afecto.

• Enlista tus actividades recreativas, y señala cuanto tiempo les dedicas:

-Videojuegos: 1 hora al día.

-Deportes: 1 hora a la semana.

-Internet y redes sociales: 12 horas diarias.

-Televisión: 1 hora al día.

• ¿Consideras tener algún problema o conflicto que limite tus actividades (angustia, tristeza, temor)?

Tristeza, ya que por falta de ánimo no puedo llevar a cabo mis actividades como las realizo normalmente.

Problemas con los que me identifico:

Angustia: Algunas veces siento angustiado ya que sufro de ataques de nervios en algunas ocasiones que tengo que presentar algo con espectadores, tensión cuando tengo muchas actividades que realizar, pero poco tiempo para llevarlas a cabo, y temblor algunas veces sin razón alguna o por estrés.

Solución: Reflexionando las posibles consecuencias que me podrían ocasionar en un futuro y despejándome con actividades recreativas como jugar futbol y videojuegos.

Repercusiones en mi autoestima y personalidad:

La angustia no daña mi autoestima, pero si daña mi personalidad, ya que cuando estoy angustiado no me puedo concentrar de lleno en una cosa ya que la razón por la que estoy angustiado no me deja pensar, y cuando lo hago algo en esas situaciones la mayoría terminan siendo erróneas.

Oportunidades de mejora sobre mi autoestima:

Dejar de comportarme como persona grosera y cruel ya que a algunas personas les molesta mi actitud ya que piensan que no me llevaran a ningún lado si sigo comportándome de esa manera. Y tratar de convivir con las personas que muestran falta de autoestima ya que se les complica socializar con los demás.

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