Autoestima Uapa

1- Concepto de autoestima y explica brevemente como se forma esta.

La autoestima es la valoración, generalmente positiva, de uno mismo. Para la psicología, se trata de la opinión emocional que los individuos tienen de sí mismos y que supera en sus causas la racionalización y la lógica. En otras palabras, la autoestima es un sentimiento valorativo de nuestro conjunto de rasgos corporales, mentales y espirituales que forman la personalidad.

La persona no nace con un concepto de lo que ella es, sino que éste se va formando y desarrollando progresivamente en la medida en que se relaciona con el ambiente, mediante las experiencias físicas, psicológicas y sociales que la persona obtiene durante su desarrollo. La autoestima es algo que se aprende y, como todo lo aprendido, es susceptible de cambio y mejora a lo largo de toda la vida.

2- Escribe las principales características de una autoestima equilibrada.

Las principales características de una autoestima equilibrada son;

1. Valorar y reconocer de nuestras capacidades, habilidades y limitaciones en una base real sin subestimarnos o sobreestimarnos, sin sentirnos ni más ni menos que nadie, respetando el comportamiento de cada ser humano.

2. Vivir concientemente.

3. Cuidado de tu cuerpo, mente, espíritu y emociones.

4. Aprender de nuestros propios errores.

5. Escuchar la opinión de los demás.

6. Respetar las diferencias de los demás.

7. Tomar responsabilidad de tu propia vida.

8. Poder hablar y actuar desde nuestras propias convicciones.

9. Tener un propósito, una dirección en nuestras vidas.

3- Establece las relaciones entre autoestima y felicidad.

La felicidad tiene su base en el grado de autoestima que posee una persona. Posee un buen grado de autoestima, aquel que se quiere así mismo y se valora. La autoestima hace referencia al amor y el amor es la mejor medicina que puede tener el hombre para ser feliz.

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