Calidad De Vida Del Adulto Mayor
Enviado por Meralda • 28 de Mayo de 2013 • 217 Palabras (1 Páginas) • 599 Visitas
CALIDAD DE VIDA PARA EL ADULTO MAYOR
Son un grupo de personas que requieren de toda nuestra atención, ya que ellos han dado lo mejor para el desarrollo de nuestras vidas.
1. Se levantan temprano; un desayuno a base de frutas y cereales (granolas vienen ahora con semillas, almendras, nueces, maní)
(Una alimentación sana, las tres comidas y a horas 8am, 12pm y 6pm)
2. Sacar tiempo para compartir, jugando parqués o dibujando (con los nietos)
(Es muy gratificante ya que vuelven a ser niños)
3. Llevarlos a conocer lugares nuevos, como parques, museos y tecnología.
(Todo eso los alienta a seguir viviendo; todavía queda por conocer)
4. Practicar un deporte con ellos en horas de la tarde. (Para que le dé sueño temprano ya cansaditos; baños de piscina y con agua tibia es muy relajante o el yoga en horas de la mañana)
5. Cena antes de las 6 pm, para después verse una película de su tiempo. Y dormir temprano para levantarse temprano.
(La cena antes de las 6pm por aquello de la digestión y películas de su tiempo porque recordar es vivir)
6. Los domingos acompañarlos en la misa
(Se pueden turnar, toda la familia; familia que ora unida permanece unida)
Para los chicos; ellos asimilan bien y les estamos dando valores; como es el respeto y consideración con las personas adultas.
GRACIAS
Esmeralda
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