Cultura Fisica
Enviado por rodolfoalaniz • 22 de Noviembre de 2014 • 218 Palabras (1 Páginas) • 181 Visitas
¿Que es la coordinación?
La coordinación es la capacidad neuromuscular para movilizar las diferentes masas musculares de manera seleccionada y ordenada. Desde la ejecución mas sencilla hasta hazañas motrices mas complejas son el producto de la interacción de diferentes unidades motoras, sujetas a numerosas variables: la frecuencia e intensidad de los impulsos, las fibras musculares involucradas y consecuentemente, las accione activas, pasivas, antagonistas, sinergitas de los grupos musculares, la fatiga etc.
La coordinación es fundamental para el funcionamiento del organismo humano, pues todos los sistemas que lo constituyen actúan sincronizadamente para conseguir un funcionamiento eficaz y fluido con el mínimo de esfuerzo. La coordinación es una condición de posibilidad de mayor parte de nuestras actividades cotidianas, y mucho más de las actividades físicas.
Tipos de coordinación
Coordinación general o gruesa: es la involucrada en aquellos movimientos y acciones que requieren el concurso de todo el cuerpo o gran parte de el.
Coordinación especial o fina: esta se efectúa cuando se despliega una precisión máxima en movimientos muy especializados, sobre todo en actividades manuales.
Desarrollo de la coordinación
La coordinación al igual que las demás cualidades físicas es susceptible de mejorare por medio de la actividad física. Dado que esta determinada por el correcto funcionamiento del sistema nervioso muscular y del sistema muscular, cualquier elemento que distorsione ese funcionamiento puede considerarse un factor negativo.
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