Ejemplo de sesión para baloncesto
Enviado por Victor Hugo Villanueva Garrido • 14 de Octubre de 2015 • Tareas • 567 Palabras (3 Páginas) • 203 Visitas
FUNDACION UNIVERSITARIA DEL ESPINAL “FUNDES”
GRADO: SEXTO ESTANDAR: Reconoce los conceptos básicos y Fundamentos Técnicos aplicados al baloncesto PROCESO: COMPETENCIA MOTRIZ
SEGUNDO PERIODO DOCENTE: UNIDAD: BALONCESTO TEMA: DOMINIO DEL BALÓN (DRIBLE) RECURSOS: BALONES, CONOS, CANCHA
PARTE | TEMAS | EXPLORACION | ACTIVIDADES | METODOLOGIA | GRAFICA | T |
Inicial | Adaptación General Movilidad articular Elongación Muscular Coordinación viso manual | Adaptación al balón. Control del balón con una y la otra mano. Desplazamientos Drible | Trote alrededor del área de juego. Movilidad articular Estiramiento – especial sobre tren superior. Lanzar el balón hacia arriba dejarlo caer y atrapar, atrapar sin dejarlo caer, lanzarlo sentarse y atrapar. Manipulación, rodar, lanzar, atrapar, girar, pelotear con una y otra mano. Con ambas, el balón. Relevos por grupos – llevar el balón con una mano y/o dos manos, traerlo y entregarlo al que sigue. (Cambiar de mano – variantes de frente, atrás, zigzag con conos, con compañeros. en parejas, etc. En parejas uno lleva el balón y el otro lo coge de la cintura para intentar que pierda el dominio de balón. La lleva con balón. Igual al anterior pero lo coge del brazo libre. | Tareas de movimiento Asignación de tareas motoras | [pic 1][pic 2][pic 3][pic 4][pic 5][pic 6] | 20’ |
PARTE | TEMAS | APLICACION | ACTIVIDADES | METODOLOGIA | GRAFICA | T |
Central | Drible de protección | Dominio y control del balón con drible. Con mano izquierda y derecha | En parejas uno protege con drible (mano izquierda o derecha) el balón y el otro intentara robarlo, si esto pasa recuperarlo. 1 min. Dos grupos pocos tienen balón, (mano izquierda o derecha) el que no tenga balón deberá robar uno y protegerlo. 1 minuto. Penitencia motriz al que termine sin balón. Cambio de roles. Distribuidos en dos grupos, un grupo con balón que estarán en una parte del área de juego, e intentaran pasar al otro lado de ésta, los otros sin balón evitaran que crucen. 3 minutos. Penitencia a los que no logren cruzar. (Mano izquierda o derecha). Cambio de roles. Dos contra uno. Uno tiene balón los otros intentaran quitarle el balón. 1 minuto. (Mano izquierda o derecha). Cambio de roles. | Asignación de tareas motoras Solución de problemas motrices | [pic 7][pic 8] [pic 9] | 20’ |
PARTE | TEMAS | PRODUCCION | ACTIVIDADES | METODOLOGIA | GRAFICA | |
Final | Drible de penetración | Dominio de drible en juego parecido al real Drible de protección al balón Drible de penetración –ofensivo Driblar y entrar. | Juego 1vs 1 – si un jugador entra a la zona de tres puntos driblando el balón gana un punto y cambian. Juego 2 vs 2 – si uno de los dos jugadores ofensivos entran driblando el balón ala zona de tres puntos anota un punto y cambian de rol. 3 vs 3. Si un jugador ofensivo entra al área restringida driblando el balón, se anotan un punto y cambian. 5 vs 5. Si un jugador ofensivo entra a la zona restringida driblando el balón y lanza se le anota un punto. | Asignación de tareas motoras Solución de problemas motrices | [pic 10][pic 11] | 20’ |
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