El Pie Diabetico

Si tiene diabetes, el nivel de azúcar en su sangre es muy elevado. Con el tiempo, esto puede dañar los nervios o los vasos sanguíneos. El daño a los nervios que produce la diabetes puede hacer que pierda la sensación en los pies. Es posible que no sienta una cortadura, una ampolla o una llaga. Las lesiones como estas en el pie pueden causar úlceras e infecciones. Los casos graves pueden inclusive causar una amputación. El daño en los vasos sanguíneos también puede significar que los pies no reciben suficiente sangre y oxígeno. Es más difícil que su pie pueda curarse si tiene una llaga o una infección.

Cómo prevenir problemas en los pies

Controlar la diabetes mediante el manejo del nivel de azúcar en sangre ayuda a retrasar o a prevenir los problemas en los pies asociados con la diabetes, los pacientes con diabetes deberán:

1. cuidar sus pies, lavarlos, cortar las uñas cuidadosamente y revisarlos diariamente en busca de signos de lesión o infección.

2. usar calzado adecuado.

3. prevenir lesiones en los pies.

4. visitar su profesional de la salud regularmente.

Cuidado diario de los pies

Si usted es una persona que tiene diabetes, revisar sus pies a diario le ayudará anotar pequeños problemas antes de que se conviertan en complicaciones graves. Los siguientes consejos son esenciales:

• Inspeccione sus pies a diario. Examine la zona entre los dedos del pie. Busque signos de grietas, ampollas, rasguños, cortes, enrojecimiento o hinchazón. Si no puede ver la parte inferior de los pies, use un espejo de mano.

• Lávese los pies a diario con un jabón suave y agua tibia. Seque sus pies con cuidado, en especial la zona entre los dedos. Aplique loción en la piel agrietada o seca y en las plantas de los pies, pero no aplique loción entre los dedos de los pies.

• Llame a su doctor de inmediato si presenta signos de infección como hinchazón, enrojecimiento, supuración, fiebre o dolor.

Calzado

El calzado y los calcetines adecuados pueden proteger los pies y mantenerlos sanos al evitar callosidades, callos y otras lesiones. Aquí hay algunos consejos:

• Use calzado cómodo que se adapte a sus pies. La puntera del calzado debe permitir que todos los dedos se muevan sin restricciones. Mida sus pies.

• Evite el calzado ajustado, en punta o con tacos altos.

• Es mejor no usar calzado sin puntera o sin talonera para evitar posibles lesiones en los pies.

• Use calcetines limpios. Cámbielos a diario. Evite los calcetines con relieves o los que tengan elástico ajustado.

Cómo prevenir lesiones en los pies

Las personas con diabetes deberán tomar precauciones extras para evitar lesiones en los pies porque pueden no llegar a sentir dolor en los pies.

Aquí hay algunos consejos:

• Nunca camine descalzo.

• Revise el interior del calzado antes de ponérselo. Los objetos pequeños, las puntillas y los rotos o rasgaduras en el recubrimiento o forro pueden crear puntos de presión que pueden provocar irritación o infección.

• Tenga cuidado y evite el contacto con agua o superficies calientes. Pueden ocurrir quemaduras sin que usted las sienta. Antes de lavarse los pies con agua tibia, controle la temperatura del agua con su mano o codo. Use calzado sobre la arena caliente.

• Evite la exposición al sol sin la protección de una loción con filtro solar.

Conclusión

Los problemas en los pies son complicaciones comunes de la diabetes.

Afortunadamente, se pueden dilatar o prevenir gracias a un control exitoso del nivel de azúcar en sangre y a una higiene adecuada de los pies.

El control de la diabetes depende de un manejo del nivel de azúcar en sangre, una dieta adecuada y la práctica de ejercicios

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