Enanitos Mentales

El componente estructural de nuestro cerebro son las células cerebrales llamadas neuronas, estas neuronas viven gracias a la energía que les proporciona el oxigeno y el azúcar que circula por nuestra sangre, nuestros pensamientos, sentimientos y acciones se produce cuando nuestras neuronas interactúan unos con otros a través de conexiones llamadas sinapsis.

Nuestras neuronas se encuentran programadas para evitar lo doloroso y buscar lo placentero esto depende de la interpretación que las neuronas hacen de las experiencias y educación que hemos recibido.

Todos nosotros tenemos una información grabada en nuestro cerebro acerca de lo bueno y lo malo para nuestras vidas, tenemos nuestros propios miedos, pensamientos, creencias y opiniones y esto es lo que gobierna nuestra vida. Este condicionamiento lo hemos formado gracias a las creencias que nuestros padres y maestros nos han infundido durante nuestra niñez.

Este libro me enseña que para crecer intelectual y emocionalmente necesitamos tener una mente abierta sin prejuicios de ninguna clase que nos permita tener un aprendizaje efectivo y duradero.

Solo nosotros somos los responsables de lo bueno y también de lo malo que nos sucede, porque consciente o inconscientemente todo lo que vivimos en nuestra vida lo hemos construido con nuestros pensamientos y nuestras emociones, si mantenemos una actitud negativa y estamos justificándonos o buscando responsables de todas las cosas malas que nos suceden no nos será posible vivir una vida plena y feliz.

Muchas de las cosas malas que nos suceden en nuestra vida las podemos cambiar con un simple cambio de comportamiento si así lo deseamos, porque aunque muchos aspectos de nuestro carácter son genéticos no debemos escondernos en esto para justificar nuestros malos hábitos.

Los hábitos “son una serie de costumbres o de prácticas que se forman, en general cuando una persona hace o piensa algo de la misma manera una y otra vez hasta que lo realiza automáticamente y sin esf

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