GUIA PARA LA PLANEACION DE UNA CHARLA EDUCATIVA.

                                            CESALUD

                               CENTRO EDUCATIVO PARA EL TRABAJO Y DESARROLLO HUMANO

           GUIA PARA LA PLANEACION  DE  UNA  CHARLA  EDUCATIVA

1. TITULO DEL TEMA: Hipertensión

2. FECHA EN QUE SE VA A DESARROLLAR:

Día____11____ Mes___o7______ Año_____2016______

3. LUGAR:

Hogar geriátrico ROSITA

4. HORA       3:00pm       a            3:30 pm

5 RESPONSABLE DE LA SESION EDUCATIVA

Nombres

Sindy Lorena López y Laura Camila madrigal

6. ASESOR:

Nombres _______________________________Apellidos_________________________ (Docente)

7. IDENTIFICACION DEL GRUPO:   (Quienes reciben la charla)

      A. Número de personas: enfermeras y personal de la tercera edad

      B. Edad: de 40 a 75 años

      C. Nivel de Escolaridad  (primaria,    bachillerato,   universitario): todo nivel de escolaridad

      D. Procedencia  (rural,  urbana): urbana      

8.  OBJETIVO GENERAL:

Dar a conocer los cuidados que se deben tener para evitar una hipertensión y mejorar su calidad de vida.

9.  ACTIVIDAD MOTIVACIONAL (para mantener integrado y atento al grupo creando expectativas sobre los contenidos que se van a desarrollar):

Vamos a llevar 6 bombas de diferentes colores, dentro de cada una de ellas va  estar una pregunta relacionada con el tema el cual el participante, deberá elegir un color de bomba, romperla, y contestar la pregunta, tendrán un minuto para contestarla.

10. ESTRATEGIA DE ENSEÑANZA:

(Cuadro con: objetivo, contenido, técnica didáctica, medios educativos, tiempo y evaluación)

11. DESARROLLLO DE CONTENIDOS:

(Descripción textual de los contenidos que va a utilizar)

12. web grafía

13. INFORME FINAL (Luego de la charla):

1. Aclaración de dudas
2. Preguntas hechas por los asistentes y respuestas dadas a dichas
3. Centro de Salud o Institución donde se realiza la charla
4. Número de personas capacitadas
5. Constancia de asistencia con nombre y apellido, documento de identidad y firmas de los asistentes.

(Punto No.10) ESTRATEGIA DE ENSEÑANZA – CHARLA EDUCATIVA

Tabla de contenido

Causas no modificables        

Causas modificables        

Otras causas        

Prevención        

La tensión arterial tiene dos componentes:        

La tensión arterial alta se clasifica como:        

[pic 3]        

Diagnóstico        

Tratamientos        

∙        Mejora de los hábitos de vida        

∙        Tratamientos farmacológicos        

Equipo para tomar la presión arterial        

Pasos para tomar la presión arterial        

Aspectos a tomar en cuenta        

DESARROLLO DE CONTENIDO DEL  TEMA DE LA CHARLA EDUCATIVA

DESARROLLO  DE CONTENIDO DEL TEMA DE LA CHARLA EDUCATIVA  (Punto No. 11)

HIPERTENSIÓN

¿QUE ES?

La presión arterial es una medición de la fuerza ejercida contra las paredes de las arterias, a medida que el corazón bombea sangre a su cuerpo. Hipertensión es el término que se utiliza para describir la presión arterial alta.

Las lecturas de la presión arterial generalmente se dan como dos números. El número superior se denomina presión arterial sistólica. El número inferior se llama presión arterial diastólica. Por ejemplo, 120 sobre 80 (escrito como 120/80 mmHg).

CAUSAS

Aunque todavía no se conocen las causas específicas que provocan la hipertensión arterial, sí se ha relacionado con una serie de factores que suelen estar presentes en la mayoría de las personas que la sufren. Conviene separar aquellos relacionados con la herencia genética, el sexo, la edad y la raza y por tanto poco modificables, de aquellos otros que se podrían cambiar al variar los hábitos, ambiente, y las costumbres de las personas, como: la obesidad, la sensibilidad al sodio, el consumo excesivo de alcohol, el uso de anticonceptivos orales y un estilo de vida muy sedentario.

Causas no modificables

Factores genéticos:

La predisposición a desarrollar hipertensión arterial está vinculada a que un familiar de primer grado tenga esta patología. Aunque se desconoce el mecanismo exacto, la evidencia científica ha demostrado que cuando una persona tiene un progenitor (o ambos) hipertensos, las posibilidades de desarrollar hipertensión son el doble que las de otras personas con ambos padres sin problemas de hipertensión.

Sexo:

Los hombres tienen más predisposición a desarrollar hipertensión arterial que las mujeres hasta que éstas llegan a la edad de la menopausia. A partir de esta etapa la frecuencia en ambos sexos se iguala. Esto se debe a que la naturaleza ha dotado a la mujer con unas hormonas que la protegen mientras está en la edad fértil (los estrógenos) y por ello tienen menos riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares. Sin embargo, las mujeres jóvenes que toman píldoras anticonceptivas tienen más riesgo de desarrollar una patología cardiaca.

Edad y raza:

La edad es otro factor que influye sobre las cifras de presión arterial, de manera que tanto la presión arterial sistólica o máxima como la diastólica o mínima aumentan con los años y lógicamente se encuentra un mayor número de hipertensos a medida que aumenta la edad.

En cuanto a la raza, los individuos de raza negra tienen el doble de posibilidades de desarrollar hipertensión que los de raza blanca, además de tener un peor pronóstico.

Causas modificables

Sobrepeso y obesidad:

Los individuos con sobrepeso están más expuestos a tener más alta la presión arterial que un individuo con peso normal. A medida que se aumenta de peso se eleva la tensión arterial y esto es mucho más evidente en los menores de 40 años y en las mujeres. La frecuencia de la hipertensión arterial entre los obesos, independientemente de la edad, es entre dos y tres veces superior a la de los individuos con un peso normal.

No se sabe con claridad si es la obesidad por sí misma la causa de la hipertensión, o si hay un factor asociado que aumente la presión en personas con sobrepeso, aunque las últimas investigaciones apuntan a que a la obesidad se asocian otra serie de alteraciones que serían en parte responsables del aumento de presión arterial. También es cierto, que la reducción de peso hace que desaparezcan estas alteraciones.

Otras causas

Vasculares:

Entre el 2,5 y el 6 por ciento de los problemas relacionados con el riñón pueden influir en la aparición de la hipertensión arterial. De hecho, suponen entre el 2,5 y el 6 por ciento de las causas. Las principales patologías vasculares que influyen son:

• Enfermedad renal poliquística. Es un trastorno renal que se transmite de padres a hijos. En esta enfermedad, se forman múltiples quistes en los riñones, lo que aumenta su tamaño
• Enfermedad renal crónica. Es la pérdida lenta de la función de los riñones con el tiempo. El principal trabajo de estos órganos es eliminar los desechos y el exceso de agua del cuerpo.
• Tumores productores de renina. El reninoma es un tumor de las células del aparato yuxtaglomerular que produce cantidades excesivas de renina, resultando en una forma secundaria de hiperaldosteronismo, manifestándose clínicamente con hipertensión (HTA) e hipopotasemia1.
• El síndrome de Liddle. El síndrome de Liddle es una forma rara y hereditaria de hipertensión caracterizada por una hipertensión grave de inicio precoz asociada a una disminución de los niveles plasmáticos de potasio, renina y aldosterona
• Estenosis de la arteria renal.

Endocrinológicas:

Las causas endocrinas representan entre el 1 y el 2 por ciento. En éstas se incluyen desequilibrios hormonales exógenos y endógenos. Las causas exógenas incluyen la administración de corticoides.

Aproximadamente el 5 por ciento de las mujeres que toman anticonceptivos orales puede desarrollar hipertensión. Los factores de riesgo para la hipertensión asociada con el consumo de anticonceptivos orales incluyen la enfermedad renal leve y la obesidad.

Los fármacos antiinflamatorios no esteroideos (AINE) pueden tener efectos adversos sobre la tensión arterial. Estos fármacos bloquean tanto la ciclooxigenasa-1 (COX-1) como las enzimas COX-2. La inhibición de la COX-2 puede inhibir su efecto natriurético que, a su vez, aumenta la retención de sodio. Los antiinflamatorios no esteroideos también inhiben los efectos vasodilatadores de las prostaglandinas y la producción de factores vasoconstrictores, es decir, la endotelina-1. Estos efectos

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