Gloria Uzcategui

Los sistemas energéticos

en el deporte

1. Energía.

2. Hidratos de Carbono.

3. Grasas.

4. Proteínas.

5. Producción de ácido láctico

6. Oxidación de los hidratos de lasgrasas.

7. Cuadro Resumen de los Sistemas de Energía.

8. Conclusiones

9. Bibliografía

Considerando que para la práctica de deportes en general siempre se aplica una determinaenergía, ella y todas las energías que aplica el ser humano tiene su base en los Sistemas Energéticos..

La importancia de uno de los componentes altamente energético, el ATP (adenosin trifosfato), en elcuál como veremos, se separa un fosfato cuando se libera una gran cantidad de energía para dar paso al adenosin difosfato (ADP), explicaremos como la capacidad oxidativa de nuestros músculos dependede los niveles de sus propias enzimas oxidativas, de su composición en cuanto a tipos de fibras y de la disponibilidad del oxígeno de su sistema pulmonar y d su abastecimiento al sistema muscular y atodo el organismo humano .

Este tema se abarca en diversos textos deportivos y se enfoca en los estudios de: Fisiología del Esfuerzo y del Deporte, anatomía funcional, bioquímica del ejercicio,cineantropometría, biomecánica, evaluación del rendimiento físico y deportivo .

ENERGÍA.

Muchos autores coinciden, que el término energía, es la habilidad o capacidad de realizar trabajos físicos.pero esto equivale a tener que explicar todo sobre las diferentes funciones biológicas que dependen de la producción y liberación de energía. A continuación enunciamos algunas definiciones deenergía:

Para Fox, es la capacidad de realizar un trabajo. Si bien la definición resulta simple, el concepto de energía no es tan fácil de captar. De las seis formas de energía nos interesa sólo la mecánicay la química.[1]

Para nuestro modesto criterio: es la capacidad o habilidad de realizar trabajos o de colocar fuerzas de acción para producir movimientos que a su vez producen trabajo

...