La energía

¿Qué es la energía?

La energía es la fuerza vital de todo ser humano, es la fuerza creadora que alienta todo lo que existe, es también la fuerza que mantiene unidos a los átomos, es universal y como tal no pertenece a nadie, cada quien es responsable de acceder a su energía y controlarla.

Menciona si en algún momento has tenido la experiencia de sentir la energía de otra persona o bien la tuya, ¿cómo puedes describir esa sensación?

Nunca he sentido la energía de otra persona, o por lo menos no lo recuerdo, tal vez no supe que era la energía.

¿Qué piensas de los chacras? Crees que son reales o alguien los inventó con alguna finalidad, ¿qué más sabes sobre ellos?

Los chacras, son el centro de la fuerza vital que se localizan en todo nuestro cuerpo.

“Chacra” que en sánscrito significa “rueda” o “disco” y describe el movimiento de giro que realizan los chacras para almacenar, regular y distribuir la energía vital por el cuerpo físico y el cuerpo sutil.

Según el hinduismo y algunas culturas asiáticas, los chacras son vórtices energéticos situados en los cuerpos sutiles del ser humano. Su tarea es la recepción, acumulación, transformación y distribución de la energía llamada prana.

Los chacras, puntos de concentración de energía que vibra sobre determinadas zonas del cuerpo, lo vitalizan. Su función es mantener equilibradas la salud espiritual, física, emocional y mental, son siete primarios.

Sinceramente, nunca me había detenido a pensar en ello, creo que existen, sin embargo, me considero ignorante en el tema.No creo que alguien los haya inventado, más bien alguien los descubrió y supo que son importantes para mantener la salud en equilibrio.

ACTIVIDAD 2

2. En una lámina de un programa de procesador de texto e imagen (se sugiere el uso de Power Point) coloca una fotografía tuya de cuerpo completo, señala con los colores correspondientes a cada chacra, identifica con qué órganos se relacionan y anótalos en la lámina. Una vez que has identificado tus chacras realiza la siguiente práctica:

1. En una posición cómoda y un ambiente adecuado para la relajación, cierra los ojos, realiza cinco respiraciones profundas lentas y pausadas.

2. Sin abrir los ojos, levanta tu mano dominante y llévala cerca de cada uno de tus chacras, inicia por el séptimo, que se encuentra en la coronilla, trata de identificar la energía que emite cada uno de ellos hasta llegar al primero en la base del periné.

3. Una vez que finalices con todos puedes abrir los ojos y mantener tu mente relajada.

Describe cuáles fueron las sensaciones que percibiste en cada

...