Normas De La Unesr

# A.- Acción visual : La vista debe fijarse en toda la frase completa, no debe mirarse solamente una palabra porque esto originaria a que no se comprenda lo que se lee.La lectura continua produce una especie de tensión, es decir cansancio en las vistas; por eso es recomendable mirar objetos que estén a diferente distancia, tratar de mirar la oscuridad.

# 2. B.- La iluminación : Para lograr una buena concentración en la lectura es recomendable disponer de buena iluminación, evitándose las demasiadas vivas y resplandecientes. A falta de luz natural , la iluminación eléctrica es la mas cómoda. Se debe cuidar que la luz no produzca sombras al momento de trabajar.

# 3. C.- Comodidad corporal : En el momento de leer se debe adoptar una posición correcta y adecuada. Pero para que esto sea posible se debe sentar sobre algo cómodo y blando. El libro debe colocarse en un atril sobre la zona horizontal, en un ángulo de 30 a 60 grados. No es recomendable leer acostado pues origina que uno se quede dormido.

# 4. D.- Descansos oportunos : Incluso uno adoptando la posición correcta al leer , el cuerpo de todas maneras sufrirá cansancio, por eso es recomendable pararse de vez en cuando para así evitar enfriamiento en nuestro cuerpo, como el de las extremidades y la congestión de la cabeza.

# 5. E.- Saber distribuir el tiempo : Pocos son los alumnos que llegan a adquirir un sentido real de la importancia del tiempo . Y son menos los que han desarrollado la facultad de organizar y usar su tiempo eficientemente .Sin embargo de este hábito depende el éxito o fracaso del alumno.

# 6. F.- Motivación : Muchas personas no leen porque les guste, sino por el simple hecho de pasar el tiempo. La motivación es un factor importante porque permite una total comprensión de lo que se lee; para esto debe empezarse por lecturas sencillas como por ejemplo periódicos, revistas, novelas.

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