PROYECTO DE ACTIVACION FISICA
Enviado por angelalexey • 14 de Octubre de 2013 • 302 Palabras (2 Páginas) • 434 Visitas
PROYECTO
ACTIVACION FISICA
PERIODO QUINCENAL
OBJETIVO GENERAL
Favorecer el desarrollo intelectual, emocional y social por medio del movimiento corporal sistematizado como apoyo al desarrollo armónico de su personalidad.
OBJETIVOS ESPECÍFICOS
• Realizar calentamiento utilizando diversas partes del cuerpo apoyándose del ritmo de la música.
• Favorecer su desarrollo físico por medio de una rutina de movimientos que el monitor indique, apoyándose de diversos materiales.
• Lograr un desarrollo armónico de su persona escuchando música relajada y se mantenga en una postura cómoda a su vez que interactúa con material.
RUTINA DE ACTIVACIÓN FÍSICA
ACTIVIDAD DESCRIPCIÓN OBJETIVO MATERIAL TIEMPO
CALENTAMIENTO Se les pide a los alumnos se coloquen en el espacio correspondiente para empezar la activación física, enseguida se dará la bienvenida informando sobre el inicio de las actividades.
Se indicaran los pasos a seguir acompañados de la música acorde a sus movimientos.
Después con apoyo de otra melodía alusiva al saludo se utilizara para darnos los buenos días a todos. Realizar calentamiento proporcionando al cuerpo el movimiento adecuado para introducirlo a la actividad. Bocina
Música 7
minutos
DESARROLLO DE ACTIVIDADES Se indicara a los alumnos que se coloquen en forma de línea para participar de manera ordenada en cada una de las actividades a realizar.
Se solicitara pasen arrastrándose por encima de las colchonetas colocadas
Posteriormente agarren los aros y los avienten en los tarugos con el propósito de irlos colocándolos dentro con una sola mano.
Pasar por el túnel gateando.
Tomar una esfera grande de vinil colocada en el suelo e ir arrastrándola zigzagueando sobre los conos, para posteriormente aventarla tratando de encestar sobre la canasta de basquetbol.
Se amenizaran las actividades con un poco de música. Favorecer su desarrollo físico por medio de la rutina de las actividades. Colchonetas
Aros
Tarugos
Túnel de gusano
Esferas de vinil
Canasta de basquetbol
Conos
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