Prevenir El Suicidio

¿Cómo se puede prevenir el suicidio?

R: No se pueden prevenir todos los suicidios, pero sí la mayoría. Tanto a nivel comunitario como nacional, se pueden tomar varias medidas para reducir el riesgo, entre ellas las siguientes:

• reducir el acceso a los medios para suicidarse (pesticidas, medicamentos, armas de fuego, etc.);

• tratar a las personas con trastornos mentales, y en particular a quienes padecen depresión, alcoholismo o esquizofrenia;

• seguimiento de los pacientes que han cometido intentos de suicidio;

• fomentar un tratamiento responsable del tema en los medios de comunicación;

• formar a los profesionales de la atención primaria de salud.

Muchos suicidios se producen en una fase de mejoría, cuando la persona tiene la energía y la voluntad para convertir sus pensamientos desesperados en una acción destructiva. No obstante, una persona que alguna vez haya tratado de suicidarse no tiene por qué estar necesariamente siempre en riesgo. Los pensamientos suicidas pueden reaparecer, pero no son permanentes y en muchos casos no vuelven a reproducirse.

Se calcula que cada año se cometen 900 000 suicidios. Esto significa una muerte cada 40 segundos. El suicidio se encuentra entre las tres primeras causas mundiales de muerte en personas de 15 a 44 años.

Los suicidios se cobran un costo alto. Más de 800 000 personas mueren cada año por suicidio, y esta es la segunda causa principal de muerte entre personas de 15 a 29 años de edad. Hay indicios de que, por cada adulto que se suicidó, posiblemente más de otros 20 intentaron suicidarse. Los suicidios son prevenibles. Para que las respuestas nacionales sean eficaces, se necesita una estrategia integral multisectorial de prevención.

• De comportamiento:

• Hablar o escribir acerca de la muerte/suicidio.

• Regalar posesiones personales.

• Cambio en comportamiento/humor.

• Malas calificaciones.

• Llorar mucho.

• No mostrar expresión cuando normalmente lo harían.

• Expresar impresiones negativas cuando normalmente no lo haría.

• Hablar acerca de sí mismos de una manera negativa o severa.

Consejos

• Evita comprarle regalos a un amigo con pensamiento suicidas para hacerlo sentirse mejor, lo más seguro es que estos regalos hagan que la persona se sienta más culpable.

• Lo más duro de tratar de ayudar a una persona que contempla el suicidio, es tratar de determinar por qué se sienten con tanta desesperación

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