Trabajo De Estaciones EF

NIVEL EDUCATIVO: PRIMARIA

MATERIAL: conos, balones, aros y cuerdas

DESCRIPCIÓN DEL JUEGO DE CALENTAMIENTO: Todos los alumnos se desplazan por la zona de la cancha realizando una serie de movimientos laterales, saltos o giros y cuando el educador físico diga “el reloj marca las..,” los alumnos al escuchar el número indicado formaran un grupo que cumpla con la cantidad de alumnos que se señaló. Ejemplo: “El reloj marca las… 5” es aquí cuando todos los alumnos formaran grupos de 5 integrantes.

NOMBRE DEL JUEGO: El reloj

ORGANIZACIÓN DE ALUMNOS: En pequeños y grandes grupos.

DESCRIPCIÓN DE ESTACIONES

ESTACIÓN 1: Correr de un cono a otro, al llegar al segundo cono habrá más de estos en forma consecutiva y se realizará desplazamiento de zig-zag hasta concluir y llegar al último cono en donde se recogerá un balón de básquetbol del piso y se intentará atinar en la canasta de basquetbol, al concluir el alumno que realizó esto regresará al punto de partido y repetirá de nuevo el trabajo.

ESTACIÓN 2: Se colocarán aros en una secuencia de 1,2,1,2, todos consecutivamente en donde los alumnos realizarán saltos para llegar al siguiente aro en un pie o dos pies. Realizarán saltos de cono a conos muy parecidos al juego del “avioncito”. Al terminar se desplazaran a velocidad a un cono que será tomado como el fin del trabajo y de nuevo regresarán caminando a su lugar de inicio para volver a realizar el trabajo.

ESTACIÓN 3: Se colocarán 2 conos en donde el alumno tendrá que salir a velocidad al primer cono y ahí tomar una cuerda en la que saltará desplazándose al segundo cono a concluir el trabajo y regresará a chocarle la mano a su compañero que está formado para que ahora realice el trabajo.

ESTACIÓN 4: Se colocarán 4 conos, cada uno a una distancia de 2 mts. en línea recta, para que los alumnos realicen una salida a velocidad de un cono a otro, pero tendrán que regresar a tocar el cono anterior para poder ir a tocar el siguiente cono, al tocar el último cono el alumno regresará a la fila a darle la mano a su otro compañero para poder darle la salida a realizar el ejercicio.

ESTACIÓN 5: Se colocarán 3 aros en una línea recta, cada aro estará separado a una distancia de 1.5mts, el alumno tendrá que salir a velocidad al primer aro y pasarlo de abajo hacia arriba por todo su cuerpo, en el segundo aro lo hará de igual forma sólo que esta vez será de arriba hacia abajo y en el último aro tendrá que girar el aro con alguna de sus extremidades superiores, en cuanto el alumno termine de realizar todos los ejercicios tendrá que regresar a darle la mano a su compañero para darle la salida a realizar la actividad.

ESTACIÓN 6: Se formarán 3 grupos entre todos los alumnos, cada grupo realizará un círculo y se les otorgará una pelota para realizar el juego del “torito” ubicando a un alumno en el centro del círculo, dicho alumno tendrá que interceptar los pases que sus demás compañeros realicen y al momento en que intercepta el pase el compañero que no pudo realizar el pase tendrá que pasar al círculo realizando el mismo papel que su anterior compañero. Cada pase que se dé tendrá que ser únicamente por medio del pie.

ESTACIÓN 7: Se formarán 4 grupos entre todo el salón, cada grupo/fila se agrupará en la esquina de un cuadrado (dibujado en el suelo) y se les dará una pelota a cada fila, el alumno que se encuentre al frente tendrá que lanzarle la pelota a su compañero que se encuentra en la contra esquina y el alumno que está después tendrá que recibir el pase que le mandarán. Los pases únicamente se realizarán con la mano, sin agredir a los compañeros, y los pases serán por arriba.

NOTA: El trabajo de cada estación se realizará durante un tiempo de 5 minutos y al concluir

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