DEFENSA PERSONAL

RESUMEN DE LA UNIDAD 1 DEFENSA PERSONAL

NOMBRE: LIZBETH NATALIA BARRAGAN MANTILLA

Introducción

Se conoce como conjunto de técnica destinada a mejorar o desarrollar reflejos, con el objeto primordial de protegerse de diversos tipos de agresión, sea desarmada, armada e incluso múltiple.

Conocimiento y aplicación de técnica de base personal

• Posiciones fundamentales
• Formas de bloqueo
• Control de luxaciones
• Liberación de agarres
• Defensa contra armas, arma blanca o corto punzante

1.-Posiciones fundamentales.- Se denomina posición fundamental a la correcta posición del cuerpo en relación al agresor en diversas situaciones.

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2.-Formas de bloqueo.-  Existe dos formas de bloqueo: La rígida (FUERZA), Circular (ABSORCION).

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3.-Control de Luxaciones.- Es el conocimiento de las palancas que se aplica sobre las articulaciones, se podría dejar sin posibilidad de reacción a un oponente el control de luxación se realiza sobre los dedos, codos, muñecas, tobillos y rodillas.

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4.-Liberación de agarres.- Sirve para evitar ser controlado mediante un agarre o llaves, es muy común que una persona trate de controlar el empleado de la seguridad privada.

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5.-Defensa contra armas blancas o corto punzante.- Es una etapa más elevada de la autodefensa se debe tener mucho control de uno mismo y de la distancia de un combate ya que un error puede ser el último. Se plantara la defensa será en parte progresivo basándose en el índice de peligrosidad empezando por arma contundente, arma corto punzante y arma de fuego.

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6.-Definición de defensa personal y legítima defensa.- Es la destinada a repeler los ataques sin buscar control al agresor, en primer instancia este tipo de defensa tratar de evitar la confrontación pero si llega a ella utiliza todo los recurso que tiene en su alcance para salir ileso.

La legítima defensa es el derecho defenderse o a defender a otras personas de una agresión injusta.

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Después de conocer la teoría de cada de cada técnica básica de lo que es defensa personal adquirimos a realizar la práctica en el cual empezamos con:

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