DESARROLLO DE LA FORMACION PROFESIONAL

1. Defina los siguientes conceptos:

a. Cultura física. b. Educación física. c. Deporte. d. Lúdica y juego.

a) Cultura Física: Es Una Especialidad De Tipo Pedagógico Que Se Centra En El Movimiento Corporal Para Desarrollar De Manera Grupal Las Actividades Rítmicas, Afectivas Y Cognitivas Con La Capacidad De Mejorar La Calidad De Vida: Social Y Familiar. La Cultura Física Mas Conocida Como Educación Física En Las Instituciones Llega a Ser Actividad Recreativa, Social, Competitiva, Y Hasta Para Terapias.

b) Educación Física: Clase Vista En Todas Las Instituciones Educativas Del Mundo Que Ayuda A Ejercitar A los Jóvenes Interesados en tener Un Cuerpo Saludable. Ayuda A Tener Buena Motricidad

c) Deporte: Actividad Física Que Se Deben Regir Reglas Que Dan A la Misma Vez Un Rendimiento Parejo. Competitividad Ardua, Se Debe Tener Alta Competitividad Física Ella Suele Ser Clave Para El Resultado Final De Las Practicas.

d) Lúdica Y Juego: Son Dos Palabras Que Están Presentes A Todo Momento De Una Persona Practicadora De Algún Deporte La Lúdica Es Una Serie De Actividades Que En Su Mayoría Son Destrezas Grupales Se hacen En Los Colegios Para Salir De La Misma Rutina Diaria. El juego Es Una Actividad recreativa Que Practican Los Seres Humanos Con El Fin De Distracción En Momentos De Estrés Hay Juegos Como Lo Son Los Cubos Mágicos. El capirucho “La Coca” Etc.

2. ¿Para usted, qué se define como movimiento?

Es la principal característica que poseemos los eres vivos que se manifiesta por medio de la conducta motriz, lo que nos permite interactuar con el entorno que nos rodea.

3. Estructure una sesión de actividad física.

Un programa estructurado de actividad física puede dividirse en las siguientes 3 fraces:

1. Entrada en calor

2. Ejercicio propiamente dicho (caminata, trote, bicicleta, baile o el deporte elegido, ejercicios de fuerza muscular, recreación).

3. Vuelta a la cama (enlogacion) ya hemos visto las características de la segunda fase.

4.

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