El Poder Escondido De La Sonrisa
Enviado por ninahj • 29 de Septiembre de 2012 • 405 Palabras (2 Páginas) • 549 Visitas
El poder escondido de la sonrisa
La sonrisa es una se las expresiones humanas mas básicas y uniformes en términos biológicos. Sonreímos a menudo y lo hacemos para expresar alegría y satisfacción. ¿Cuantas personas aquí sonríen más de 20 veces por día? Fuera de esta sala más de un tercio de nosotros sonríe más de 20 veces por día mientras que menos del 14 porciento sonríe menos de 5 veces , los niños sonríen alrededor de 400 veces al día.
Un estudio de 30 años en la Universidad de Berkley, examinaba las fotos de los estudiantes en un viejo anuario tratando de medir el éxito y el bienestar a lo largo de sus vidas. Al medir las sonrisas de los estudiantes los investigadores pudieron predecir cuan gratificantes y duraderos serian sus matrimonios, cuantos puntos obtendría ella en las evaluaciones de bienestar y cuanto inspiraría a otros. La investigación en 2010 de la Univ. Wayne State que examino tarjetas de beisbol de antes de 1950 de jugadores profesionales. Los investigadores hallaron que la amplitud de la sonrisa podía predecir su longevidad. Los jugadores que no sonreían en las fotos vivieron un promedio de solo 72 años, mientras que los jugadores con sonrisas radiantes vivieron una media de casi 80 años.
La sonrisa estimula el sistema de recompensa del cerebro en formas que ni el chocolate-un inductor de placer muy conocido-puede igualar. Los investigadores británicos hallaron que una sonrisa puede generar el mismo nivel de estimulación cerebral que 2,000 barras de chocolate. El mismo estudio hallo que la sonrisa es tan estimulante como recibir 16.000 libras esterlinas en efectivo. Unos 25000 dólares la sonrisa. No esta mal. A diferencia del exceso de chocolate el exceso de sonrisas nos hace más saludables. Sonreír puede ayudarnos a reducir el nivel de hormonas que aumentan el estrés como el cortisol, la adrenalina y la dopamina; aumentar el nivel de hormonas que levantan el ánimo como la endorfina y reducir la presión sanguínea. Y como si eso fuera poco sonreír este bien visto ante los ojos de los demás. Un estudio reciente de la Univ. De Penn State hallo que cuando uno sonríe no solo parece mas agradable y amable, sino que parece mas competentes, así que si quieren verse bien,sentirse bien , reducir los riesgos a la salud, mejorar su dia, y que nos ayude a nosotros y a quienes nos rodean a vivir más, con más salud vidas más felices, sonriamos.
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