La Higiene

                         HIGIENE

La higiene es un tema muy importante dentro de la salud pública, tanto en la parte personal, como en el entorno que nos rodea.

La falta de higiene por parte de las personas, se convierte en un tema grave y delicado de salud, dado que con el hecho de tener este mal” habito “es emisor y transmisor de diferentes virus y gérmenes, pueden ser afectados aquellas personas que sean cercanos a esto, ya que la falta de higiene puede derivar en un sin número de enfermedades trasmitidas como: la diarrea, enfermedades gastrointestinales, conjuntivitis, infecciones de la piel, la pediculosis, gripas, etc.

La higiene se desarrolla en varias partes importantes las cuales son indispensables en tener una buena higiene, estos sitios o áreas son estas:

• Públicamente
• Laboralmente
• Deportivamente

Higiene Pública

Higiene pública o higiene social es la higiene referente a la conservación de la salud de los grupos de individuos, de los pueblos, de los distritos, las ciudades, las provincias, los reinos, etc. También es aquella relativa a las prácticas y métodos de aseo y limpieza de los espacios públicos o comunes, de la cual son responsables las autoridades como Prácticas de higiene llevadas a cabo por la autoridad competente de un pueblo o ciudad que actúa considerando las circunstancias y necesidades de la población en su totalidad. Por ejemplo: las redes cloacales o redes de agua potable. Muchas veces se hacen campañas públicas para difundir información referida a la higiene.

Higiene Laboral
La higiene laboral es un conjunto de normas y procedimientos cuyo objeto es la protección de la integridad física y mental del trabajador, protegiéndolo de los riesgos de salud inherentes a las tareas del cargo y al ambiente físico donde las realiza. Creo que un buen punto y necesario en la higiene laboral, es estar portando bien su uniforme y con una buena presentación personal eso influye mucho en lo que representa la entidad y lo que quiere demostrar.

Higiene del Deporte

Implica prácticas que resultan beneficiosas para la salud y permiten alcanzar mejores niveles deportivos, sobre todo en los espacios competitivos. Es necesario prestar atención al cuerpo antes, durante y luego de la actividad física. En primer término, es recomendable visitar un médico para verificar si el cuerpo está en condiciones para la actividad deseada.

Se debe empezar con actividades suaves para que el organismo pueda prepararse y se recomienda beber agua para mantener el cuerpo hidratado, la hidratación continúa incluso una vez finalizada la actividad. La vestimenta utilizada tiene que estar limpia, ser cómoda y no tiene que inhibir la transpiración. Los especialistas afirman que no es bueno dar por finalizada la tarea de manera repentina, por eso es necesario hacer una actividad más suave una vez finalizado el ejercicio. Por último, se recomienda tomar un baño para higienizar el cuerpo.

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