La actividad física

UNIVERSIDAD AUTÓNOMA DEL ESTADO DE HIDALGO

CONSEJO ASESOR DE BACHILLERATO

PROGRAMA ACADÉMICO DE BACHILLERATO 2012.

PROGRAMA DESARROLLADO

Asignatura:

Actividad Física I

PROGRAMA DE LA ASIGNATURA DE ACTIVIDAD FÍSICA

DATOS DE LA ASIGNATURA:

NOMBRE DE LA ASIGNATURA: Actividad Física I

CLAVE DE LA ASIGNATURA AF 101 SEMESTRE: 1°

HORAS TRABAJO PRESENCIAL HORAS TRABAJO INDEPENDIENDIENTE TOTAL DE HORAS NUM. CRÉDITOS

28 28 1.75

MODALIDAD DE TRABAJO:

( x ) CURSO ( ) LABORATORIO

TIPO DE CURSO.

( x )ORDINARIO ( )OPTATIVO

DATOS DE ELABORACIÓN:

LUGAR Y FECHA DE ELABORACIÓN DICIEMBRE 2009

PARTICIPANTES ACADEMIA DE ACTIVIDAD FÌSICA

JUSTIFICACIÓN:

JUSTIFICACION.

La actividad física reviste una especial importancia como elemento favorecedor del desarrollo físico corporal, y de manera inherente de habilidades motrices, intelectuales y sociales, indispensable para el desenvolvimiento pleno de los individuos, pero cobra un sentido fundamental, en las etapas de la niñez, adolescencia y juventud.

Se reconoce, que la ejercitación física realizada de forma regular, metódica y sistemática contribuye de manera efectiva al armónico desarrollo corporal, al incremento de la capacidad motriz y a la eficiencia funcional del organismo. Contribuye también, al desarrollo de hábitos saludables, actitudes positivas, deseables rasgos de personalidad y habilidades emocionales e intelectuales, generadoras de toda una serie de competencias personales que incrementan considerablemente las posibilidades de los individuos de lograr sustentables estados de salud y en consecuencia, mejorar su calidad de vida.

Un completo sistema de ejercitación física escolar, con una clara y decidida orientación hacia el bienestar físico, enriquecido con una plataforma de conocimientos de orden científico, y fundamentada en una pedagogía moderna, dotará a los educandos de suficientes elementos y adecuadas herramientas que potenciarán su eficiente desempeño individual, familiar y social, tanto para su vida actual como futura.

Finalmente, la práctica de la actividad física visualizada como la única opción viable para contra restar eficazmente los peligrosos efectos del sedentarismo, en el que se desarrolla la vida moderna y que cada vez pone en mayor riesgo a nuestra niñez, adolescencia y juventud, debe ser apoyada y promovida con la mayor fuerza y decisión posible, tanto por las instituciones educativas como por la sociedad en su conjunto.

UBICACIÓN DE LA ASIGNATURA:

a) Relación con otras asignaturas del plan de estudios.

ANTECEDENTES CONSECUENTES

ASIGNATURAS TEMAS ASIGNATURAS TEMAS

Plan de estudios de 3 de Secundaria.

Educación Física Escolar.

DESPLAZAMIENTOS

EVALUACION INICIAL

FUERZA GENERAL

ACONDICIONAMIENTO FÌSICO GENERAL.-INTENSIVO

EVALUACION INTERMEDIAS

DOMINIO MOTRIZ INDIVIDUAL

DOMINIO MOTRIZ POR PAREJAS

ACTIVIDAD FISICA II DESPLAZAMIENTOS

EVALUACION INICIAL

ACONDICIONAMIENTO FÌSICO GENERAL INTENSIVO

EVALUACION INTERMEDIA

DOMINIO MOTRIZ

EJERCICIOS EN CIRCUITO

RESISTENCIA GRAL.

EVALUACION FINAL

b) Aportación de la Asignatura al perfil del egresado.

Como resultado del contacto y estudio de los contenidos, el alumno logrará adquirir y desarrollar:

a) Conocimientos: Conocerá como inicia la vida y su desarrollo posterior, constitución del cuerpo humano, la necesidad de actividad física, los riesgos de la inactividad, así como las bases para la correcta ejercitación, elementos del bienestar físico y principios para la salud integral.

b) Habilidades: Físicas: Dominio motor, desarrollo armónico corporal, Conciencia corporal, Eficiencia orgánico Funcional, incremento de las capacidades físicas.

Emocionales: Autocontrol, concentración, relajación, autoestima, motivación

Intelectuales: Reflexivo, análisis, integración, comparativo.

Amplia memoria motriz, estimular sus capacidades físicas, trabajo individual, trabajo en equipo, el uso racional de las potencialidades de su inteligencia motriz, estimular sus capacidades físicas, agudizar sus sentidos, conciencia corporal

c) Actitudes: Responsable, respetuoso, disciplinado, honesto, tolerante, participativo, disciplinado.

d) Valores: Honestidad, respeto a la diversidad, equidad de género, libertad, cultura de la legalidad.

ANTECEDENTES:

COMPETENCIAS:

Desarrolla una solida conciencia corporal,

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