Miedo A Comunicarse

Miedo a comunicarse

Una causa del miedo es la timidez. "Las causas de la timidez son variadas, por una parte puede haber un modelo que la persona ha ido adquiriendo en la infancia, pero muy a menudo hay un sentimiento de infravaloración de uno mismo con respecto a los demás y eso lleva a creer que lo que uno habla o dice no es bastante válido", afirma la psicóloga. Así pues, por una parte influye el ambiente y por otra la propia personalidad del individuo. Este sentimiento de inseguridad que muestran los tímidos, implica un temor a la valoración negativa que pueden tener los demás, es decir, hay un miedo a "lo que pensarán los demás de mí".

Algunas respuestas de porque tenemos miedo son las siguientes:

-Por miedo a ser observado.

-Por miedo a las críticas que puede surgir por parte de la gente que nos escucha.

-Por miedo al fracaso.

-Por miedo a ser discriminados.

-Por la falta de dominio del tema a tratar.

-Por miedo a pensar que las personas se reirán de uno mismo.

Como podemos notar el la ansiedad del miedo a exponer o hablar en público nos trae muchos problemas como ya vimos, especialmente a los estudiantes e incluso a las personas mayores.

Esta ansiedad del miedo en exponer o hablar en público se intensifica en la preadolescencia o adolescencia, estamos hablando en la edad escolar primaria y secundaria.

Ahora mencionare las consecuencias que puede producir la influencia de la ansiedad del miedo en exponer o hablar en público.

- En los niños puede traer pánico, susto o traumas.

- En los adolescentes y jóvenes puede presentarse traumas psicológicos, etc.

Existen muchas consecuencias que puede causar este mal.

También es necesario mencionar los síntomas de ansiedad que una persona presenta cuando habla o expone en público. Estos síntomas que mencionaré aparecen en la mayoría de las personas tanto en la edad pre-escolar, escolar, universitaria y social ect.

Las cuales son:

- El sonrojamiento, sudores y temblores (voz, manos).

- Sudoración de la frente y de las manos.

- Aumento de la frecuencia cardiaca o latidos del corazón.

- Dificultad al respirar

- Molestias gastrointestinales (nudo en el estómago)

- Tensión muscular (postura rígida o cerrada).

- Pérdida de concentración y vergüenza.

- Equivocaciones frecuentes.

- Tartamudez, etc

Conclusión:

Para poder solucionar este problema del miedo a la comunicarse se debería dentro del sistema educativo,

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