Secuestro Emocional

ANATOMÍA DE UN SECUESTRO EMOCIONAL

Muchas veces actuamos por impulso y cometemos errores y después de ya paso el problema o la discusión nos arrepentimos y nos justificamos diciendo que “perdimos la cabeza” o que “estábamos como locos” y esta reacción no es exclusiva del enojo, puede ser también por alegría, miedo…

Este tipo de explosiones emocionales constituye una especie de secuestro neuronal. Es como si se sufriera una descarga y se recluta todos los recursos del cerebro para poder reaccionar y llevar a cabo su tarea como si se estuviera en modo piloto, solo toma un instante este impulso arrebatador y puede tener graves consecuencias y algo que caracteriza esto como un rasgo distintivo es que después de pasa esto de el secuestro emocional ya pasado el momento critico la persona en cuestión no sabe bien lo que acaba de pasar.

Cuando sufrimos un secuestro emocional, nos encontramos reaccionando de forma automática a estímulos tratados por el cerebro emocional. Sí, has leído bien, cerebro emocional. No es que existan dos cerebros, sino que con el paso del tiempo, numerosas investigaciones han afirmado que nuestro cerebro está formado por una parte más emocional (sistema límbico) y una parte más racional o pensante (neocórtex). Lo que ocurre es que el cerebro emocional o límbico responde con mayor velocidad, aunque generalmente sus respuestas sean más imprecisas porque no han pasado por el análisis de lo racional.

Pero, ¿qué estructura es la que examina nuestro entorno? La respuesta es la amígdala, una masa con forma de almendras, situada en el sistema límbico que es la encargada del procesamiento y almacenamiento de las reacciones emocionales.

Así, la amígdala cuando está llevando a cabo sus funciones de examinar el entorno en el que nos encontramos y comienza a preguntarse, ¿me hará daño esto?, ¿puede hacerme sufrir?, ¿lo he temido desde siempre? busca sus respuestas, y si estas son afirmativas, nuestro sistema nervioso da la señal de alarma en nuestro organismo, postergándose las funciones más irrelevantes y ejecutándose aquellas que permitan defender la amenaza. Se comenzaran a segregar las hormonas necesarias para huir o luchar, se acelerará el pulso, se reducirá el campo visual, se alterará la circulación y también el pensamiento para concentrarse en el peligro.

Así, el neocórtex que es el cerebro pensante se esquiva y nos volvemos por unos momentos mucho más instintivos. La amígdala declara un estado de guerra con el que nos volvemos animales peleando por nuestra supervivencia emocional, la que podemos igualar con la supervivencia física.

¿POR QUÉ SE PRODUCE EL SECUESTRO EMOCIONAL?

Quizá una de sus razones principales sea de carácter evolutivo, refiriéndonos a la supervivencia. Nuestros

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