Superacion Personal

¿Qué es “La Superación personal”?

La superación personal es un proceso de cambio a través del cual una persona trata de adquirir una serie de cualidades que aumentarán la calidad de su vida, es decir, conducirán a esa persona a una vida mejor.

Esta vida mejor no debe entenderse como una vida con más comodidades materiales, aunque éstas también pueden aparecer como un subproducto del cambio personal. Lo que el individuo trata de hallar a través de la superación personal es, en cambio, un estado de satisfacción consigo mismo y con las circunstancias que lo rodean.

Son muchos los factores que conspiran en contra de un estado de esta naturaleza. Es frecuente encontrar personas que viven oprimidas por sentimientos de angustia, temor o incluso ira contra sí mismas o contra los demás. La causa de esto son creencias erróneas acerca de lo que es la vida, por ejemplo, la creencia de que la manera de alcanzar la felicidad es tener más y consumir más.

Durante el proceso de cambio la persona en busca de la superación trata de conseguir la liberación de esas creencias erróneas para así poder estar en condiciones de afrontar la vida con otro enfoque, bajo otra perspectiva. Esto se llama el proceso de liberación o de despertar. A esa persona que ha conseguido ese objetivo se la puede llamar una "persona evolucionada", dado que ha experimentado una evolución en su actitud frente a la vida.

LOS 8 ASPECTOS DE LA SUPERACION PERSONAL

8 aspectos de la superación: físico, creativo, estético, intelectual, afectivo, social, moral y espiritual.

1. Aspecto físico: es tener disciplina y lograr cumplir con un programa mínimo de ejercicios para mejor la calidad de vida, su nombre lo dice “físico” como por ejemplo mejorando nuestra salud por medio de una alimentación balanceada, ejercicio constante e higiene, dormir temprano y las horas suficientes, hacer deportes, poniendo esmero y cuidado en nuestra apariencia.

Objetivo Personal: Aumentar mi masa muscular.

Aplicación: este aspecto yo lo relaciono con mi vida diaria, pues tengo el hábito de viajar en bicicleta por lo menos 20 minutos, el cual he notado que me a perimido desarrollar mayor resistencia, pues mientras algunas personas en inclinaciones deciden bajarse de su bicicleta y caminar el tramo inclinado, yo opto por pedalear con mayor persistencia.

Otra forma en que también lo noto, pues cuando voy a un rancho de donde viene mi padre, suelo subir al cerro con mi primo, ya sea corriendo o saltando, y lo hacemos de una manera más rápida, pues con este ejercicio que realizo a diario relaciono que me genera mayor fuerza y resistencia en las piernas.

Aunque esto ha tenido sus ventajas me he visto también en dificultades por usarlo, pues aunque yo tenga el debido cuidado al usarlo, existen conductores de vehículos que no tienen cuidado, al punto en el cual he estado cerca de ser atropellado, aunque el error sea de estos, y de una manera absurda ellos se molestan con uno. Más a pesar de todo siento que es un buen aspecto, ya que ayuda al medio ambiente y a mi físico.

2. Aspecto afectivo: una de nuestras mayores riquezas como personas es nuestra capacidad afectiva pues es ser respetuoso con los demás, no invadir con nuestras ideas, Debemos aprender a dirigir nuestras emociones y sentimientos, para qué toda esa fuerza, sea canalizada positivamente; por ejemplo, que mi humor no rija mi conducta, que no juzgue los actos de los demás por las simpatías o atracción que sienta por ellos, que la crítica o la falta de reconocimiento o alabanza no me hagan desistir de mis esfuerzos.

Objetivo Personal: Demostrar mi cariño a mis allegados.

Aplicación: este aspecto lo desarrollamos a diario, de una forma inconsciente, todos recibimos afecto, desde aquella persona que nos da los buenos días, hasta una simple caricia de nuestros padres, yo la desempeño más notorio, con los más allegados un ejemplo mis amigos o compañeros, pues de una forma quizás que no muchos entiendan el decirnos cosas, jugar brusco, entre otras en una forma en que les expresamos que les tenemos confianza y nos llevamos bien, ya que no con todos actuamos así, también cuando en forma madura nos ponemos a platicar de lo que pensamos o nos inquieta con el fin de recibir algún consejo.

Otro punto con quien se desarrolla es en la casa, familia o novia, yo al igual que en la escuela, con mis hermanos el decirnos cosas o golpearnos, nos demostramos el cariño y el afecto al igual que con mi novia, yo en lo personal con quien me llevo más bruco es con quien tengo más confianza y afecto, al igual que con mis padres pues con el hecho de decirles “como les fue hoy” y practicar de cómo estuvo nuestro día nos expresamos que nos interesa.

Muchas veces el más pequeño detalle aunque no lo notemos es el que nos puede demostrar mucho afecto yo lo veo cuando a veces de estar tan estresado un beso o abrazo de mi novia hace que me relaje y este mejor.

3. Aspecto intelectual: constantemente el ser humano debe crecer intelectualmente para ello debe enriquecerse de múltiples conocimientos, se debe estimular siempre el deseo de buscar, descubrir y comunicar la verdad mediante el uso de métodos más penetrantes y esclarecedores de nuestra realidad. En este caso este aspecto, es la nutrición de tu mente para poder asimilar, retener y aplicar lo adquirido en donde se requiera aprendiendo a observar detenidamente todo lo que me rodea, reflexionando y ejercitando mi capacidad de juicio.

Objetivo Personal: Aprender Ingles, Matemáticas y Electrónica.

Aplicación: este método en este punto de mi vida lo considero muy importante, pues aunque suene falso soy alguien que le gusta el aprender cosas nuevas, y en la escuela soy alguien que no se siente a gusto consigo mismo si no entiende algo, mas porque soy alguien que al igual que mis hermanos quiero terminar mi ingeniería, y como la electrónica es algo de lo que no tengo conocimientos pero me llama mucho la atención desde chico, me esforzare mucho por adquirir todos los conocimiento que me transfieran.

También lo aplico cuando trabajo con algo relacionado con números, pues es algo que siempre me ha gustado desde chico, aunque este sea difícil no descansado hasta poder realizarlo, pues es algo considero yo que se aplica en toda situación y más en la carrera en la que estoy.

Por último aunque el ingles es algo que tengo bajo en conocimientos,

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