Como tener un buen control de Hipertensión.
Enviado por l.g.g1986 • 29 de Mayo de 2016 • Apuntes • 597 Palabras (3 Páginas) • 47 Visitas
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Plan Educativo
Título: Como tener un buen control de Hipertensión.
Situación Problema: Niveles elevados de Presión Arterial.
Lugar: Departamento de salud Posta Iloca.
Dirigido: Usuarios y público en general de Posta Iloca.
Objetivo General: Lograr Aprender un buen control de la HTA)
Motivación: Didácticos.
Presión Arterial
La presión arterial (PA) es la fuerza que ejerce el paso de la sangre a través de las arterias. La presión arterial es mayor cuando el corazón se contrae e impulsa sangre a las arterias, esta se llama presión sistólica, y es menor cuando el corazón se relaja y esta se llama presión diastólica.
La presión arterial varia a lo largo del día, es más baja cuando estamos durmiendo y se eleva con la actividad física o cuando tenemos frio o consumimos cigarrillo.
El nivel óptimo de la presión arterial es de 120/80 mmhg, cuando este nivel alcanza los 140/90 mmhg o más se considera “hipertensión arterial”.
100/139 Sistólica /70/89 Diastólica Normal (Normotensión)
90/60 (hipotensión)
Causas de la Hipertensión
- Antecedentes familiares de hipertensión arterial.
- Antecedentes de Diabetes Mellitus y arteriosclerosis.
- Hábitos desfavorables: excesivo consumo de sal, sobrepeso, tabaquismo, vida sedentaria, estrés, excesivo consumo de alcohol.
La hipertensión arterial es una enfermedad que no se puede curar (enfermedad crónica),
Pero que si se puede controlar a través de una combinación de cambios en el estilo de vida (medidas no farmacológicas) y uso de medicamentos.
PLAN EDUCATIVO
Objetivo | Contenido | Material y Método | Evaluación |
Paciente debe saber y entender que es la Hipertensión. Explicar valores de la hipertensión Tipos de aparato de para tomar la presión. | La hipertensión es una enfermedad crónica que se caracteriza por el aumento de las cifras normales de la presión. La hipertensión se produce cuando supera los 140/90 mmHg. Explicarle para que se utiliza y cuáles son sus partes. | Entregar tarjetitas con lo que es la hipertensión y sus valores presentación. | Pedir a paciente que explique los valores de la hipertensión arterial. |
Objetivo | Contenido | Material y Método | Evaluación |
Explicarle al paciente que debe disminuir la ingesta de Sal en comidas | El consumo restringido de sal puede ayudar a una disminución importante de la presión arterial. . | Entregar dibujos con signo de “NO” en alimentos que no debe consumir. | Paciente debe mostrar dibujos de los que alimentos no debe consumir. |
Objetivo | Contenido | Material y método | Evaluación |
Paciente debe realizar ejercicio. | Mejora su circulación, su capacidad respiratoria, y fortalece sus músculos y corazón. | Explicar que ejercicios puede realizar mediante demostración o dibujos. | Paciente debe nombrar al menos dos ejercicios que pueda realizar. |
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