Lac Uces Sobre Le Agua

Abstracto:

 Los alimentos nutritivos son muy saludables para el ser humano ya que estos nos mantiene en forma y no lleva a una vida plena sin ninguna enfermedad. Los niños están en constante crecimiento y desarrollo, por lo cual es de vital importancia que ingieran alimentos nutritivos y saludables. Mientras que la comida chatarra es comida que no sirve de nada por el alto porcentaje de calorías y grasas que trae y por ende trae consigo enfermedades y una de ellas es la obesidad.

Reconocimientos:

 Las personas que ayudaron para ser este informe solo fue una sola persona y esa persona soy yo ya que yo soy el indicado para hablar más cerca de este tema con todos ustedes.

Contenido:

 Introducción: En el desarrollo hablaremos más profundo sobre todo lo que tenga que ver con la comida chatarra y la comida saludable en el ser humano ya que es muy importante tener una vida sana y estar muy bien alimentados, ya al estar bien alimentado podemos vivir un poco más y disfrutar de una vitalidad muy plena.

 Desarrollo: La alimentación nutritiva es aquella que porta una buena cantidad de nutrientes necesarios para el organismo.

Ejemplo: consumó adecuado de vitaminas, minerales, carbohidratos completos y en ocasiones simples, proteínas y grasas esenciales ,todo esto se lo puede encontrar en la pirámide alimenticia que se les mostrara a continuación con el fin de que todos concienticemos que la comida sana es muy buena para nuestro salud ya que al comer frutas y verduras nos ayuda fortalecer nuestro sistema inmunológico y así combatir con las enfermedades que no asechan día a día en nuestro planeta.

La comida chatarra es rica en esteroles (esteroides) denominados colesterol, ocasiona problemas al corazón, problemas de obesidad, problemas en el crecimiento entre otros. La comida chatarra suele ser muy fácil de preparar y muy fácil de consumir y su sabor es rico pero a diferencia que la comida nutritiva requiere más dedicación y también es rica.

Ejemplo: la comida chatarra seria las hamburguesas, bebidas gaseosas, pasteles, dulces, perro calientes entre otros.

 Conclusión: Podemos concluir que tanto la comida chatarra como la comida saludable son muy distintas ya que la comida saludable nos ayuda a tener una vida sana sin ninguna enfermedad pero la comida chatarra aparte de ser rica y fácil de hacer hace daño a la salud por su alto colesterol y grasas ya que es mucho más recomendable consumir alimentos naturales en nuestra dieta alimenticia.

 Bibliografía: imágenes sacadas sacada de http://es.wikipedia.org/wiki/Wikipedia:Portada y la redacción

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