Alimentación, Nutrición y Sociedad
Enviado por Milagros19961010 • 27 de Noviembre de 2016 • Informes • 403 Palabras (2 Páginas) • 127 Visitas
Alimentación, Nutrición y Sociedad
Actividades del 12 al 24 de Noviembre de 2016
Todas las actividades deberán ser enviadas a la siguiente dirección de correo electrónico:
cecyie-92591@hotmail.com
Puede ser en formato PDF, power point, Excel o Word, con límite de entrega hasta la fecha asignada a cada tarea (se pueden entregar antes del día señalado).
Sábado 12: Cálculo calórico del diario de alimentos:
Deberás especificar por cada día:
- Información del diario de alimentos (días y la descripción de los alimentos consumidos)
- Cantidad consumida en gramos de cada macronutrimento (proteínas, lípidos e hidratos de carbono)
- Calculo calórico total
- Distribución en porcentajes de cada macronutrimento
- Hacer la comparación con tus requerimientos de energía y ver si estás consumiendo energía de más o de menos y cómo están distribuidos en porcentajes.
*Puede ser hecho a mano con letra legible y después enviar en fotografía o escaneado
Martes 15: Etiquetado nutrimental
Deberás elegir los 5 alimentos industrializados que con más frecuencia consumes y hacer un cuadro de análisis comparativo de la etiqueta nutrimental de los productos, para verificar que el consumo frecuente no afecte tu salud.
Nombre del producto | Tamaño de la porción | Contenido Neto | Hidratos de carbono (g) | Azúcares (g) | Proteínas (g) | Lípidos (g) | Grasas saturadas (g) | |||||
Por porción | Totales | Por porción | Totales | Por porción | Totales | Por porción | Totales | Por porción | Totales | |||
¿Recomiendas o no su consumo? |
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