Analisis de Contenido Nutricional
Enviado por Vanya Sepulveda Pinkman • 24 de Enero de 2016 • Ensayos • 300 Palabras (2 Páginas) • 130 Visitas
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-Este producto contiene 4 unidades que cada una representa una porción de 33g, en total contiene 132g
-Cada porción contiene 147 kcal, en total en las 4 porciones son 588 Kcal
-Contiene 5 g de grasa por porción, que por las 4 unidades serían 20 g
-De las grasas saturadas contiene 2 g por porción, en 4 unidades sería equivalente a 8 g, estas son consideradas de las más dañinas, porque generalmente son de origen animal
-Grasas monoinsaturadas y grasas polinsaturadas son de origen vegetal, se consideran más saludables y el que sea mono o poli, es por su estructura químnica: en este caso no contiende grasa polinsaturada, en cambio contiene 2 g de grasa monoinsaturada por porción, que en total equivale a 8 g en las 4 unidades
-Ácidos grasos trans es un tipo de grasa que se comporta como una grasa saturada es decir aterogénica. Por eso es recomendable seleccionar producttos que vengan sin trans, como es el caso de este producto. Esto porque los ácidos grasos trans se comportan como grasa saturada.
- El nivel de colesterol que tiene el producto es de 6 mg por porción, equivalente a 24 mg que son las 4 porciones.
- El nivel de carbohidratos por porción es de 24 g, que son 96 g en las 4 porciones.
- El nivel de azúcar que aporta el producto es de 9 g por porción, equivalente a 36 g en las 4 unidades
-Es el contenido de fibra dietética que tiene el producto es de 5g por porción, equivalente a 20 g en las 4 porciones; este tipo de fibra es insoluble, es la que ayuda al transito intestinal.
- Contiene 3 g de proteína por porción, en las 4 porciones equivaldría a 12 g.
- El nivel de sodio que contiene es de 27 mg por porción, equivalente a 108 mg
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