Biologia ACTIVIDAD Meta condición.
Enviado por Brandon523 • 6 de Febrero de 2017 • Tareas • 345 Palabras (2 Páginas) • 221 Visitas
[pic 1] | UNIVERSIDAD AUTÓNOMA DE NUEVO LEÓN ESCUELA INDUSTRIAL Y PREPARATORIA TÉCNICA “PABLO LIVAS” ACTIVIDAD Meta condición. | [pic 2] |
[pic 3]
Brandon López Rangel
Mtricula:1809278
Grupo:423
1.Guarda las envolturas de cinco alimentos que acostumbras consumir y analiza la cantidad de nutrientes que contienen. Como resultado del análisis redacta un escrito de al menos 2 párrafos en el que justifiques si esos alimentos proporcionan valor nutrimental a tu dieta o si deberías cambiarlos.
Después de elegir los 5 alimentos que más suelo consumir y de analizar los datos nutricionales donde se encontraban datos como: Kilo Jouules, Kilo Calorías, Proteínas, Lípidos, Grasas saturadas, Hidratos de Carbono, Azucares, Sodio, Vitaminas, etc… [pic 4]
El primer alimento que seleccione y el que más consumo es la leche, este alimento es bueno para mi dieta ya que contiene una buena cantidad de vitamina A, sodio y calcio que ayuda al fortalecimiento de los huesos.
[pic 5]
El segundo alimento que seleccione fue un refresco (Fresca), estoy acostumbrado a tomarlo solo en la cena al checar su contenido energético descubrir que este cuenta con muchas calorías, azucares lo cual afecta a mi dieta, haciendo lo un alimento debo eliminar de mi dieta por algo más saludable como el agua
El tercer producto que seleccione fue la nutela, la consumo después de alguna comida o en ocasiones en el desayuno, su contenido nutricional indica una gran cantidad de grasas, grasas saturadas, azucares y carbohidratos, este producto puede llegar a se muy malo para nuestra salud por todos los elementos que son creados artificialmente, lo para mi dieta es remplazarlo por algún otro postre como gelatinas o por alguna fruta.[pic 6]
El cuarto alimento que seleccione fue un cereal, este es muy bueno porque es una gran opción como desayuno ya que me proporciona una buena cantidad de grasas, carbohidratos y sodio para comenzar el día.[pic 7]
El ultimo alimento que seleccione fueron una galletas (polvorones), podemos encontrar una cantidad ligeramente alta de grasas, este producto para mi dieta es mejor evitar el consumo diario por las cantidades de harina y se podría sustituir por algunas galletas de avena. [pic 8]
...