Biomecanica
Enviado por chinobalonpie • 20 de Agosto de 2012 • 679 Palabras (3 Páginas) • 1.017 Visitas
1.-
Musculatura Fase Inicial:
El individuo se ubica de cubito dorsal, con piernas flexionadas en 90º aprox con los brazos extendidos hacia delante.
Motor Primario: Recto del abdomen.
Sinergistas: oblicuo interno, oblicuo externo, psoas mayor y menor
Antagonistas: Erector de columna (espinal, longuísimo, ilicostal)
Músculos accesorios: transverso del abdomen, psoas mayor y menor
Musculatura Estabilizadora: cuádriceps y isquiotibiales
2.- Musculatura Fase Ejecución:
El individuo se ubica de cubito dorsal, con piernas flexionadas en 90º aprox. con los brazos extendidos hacia delante, realizando una flexión de columna, o más bien haciendo abdominales.
Motor Primario: Recto del abdomen
Sinergistas: oblicuo interno, oblicuo externo
Antagonistas: Erector de columna (espinal, longuísimo, ilicostal)
Músculos accesorios: transverso del abdomen tensor de la facia lata
Musculatura Estabilizadora: cuádriceps (recto anterior) y isquiotibiales
Musculatura Fase vuelta a posición inicial:
El individuo después del hacer la contracción de cadera vuelve la posición inicial de cubito dorsal.
Motor Primario: oblicuo interno, oblicuo externo, psoas mayor y menor
Sinergistas: Recto del abdomen.
Antagonistas: Erector de columna (espinal, longuísimo, ilicostal)
Músculos accesorios: transverso del abdomen, psoas mayor y menor
Musculatura Estabilizadora: cuádriceps y isquiotibiales
-
musculatura Fase Inicial:
El individuo se ubica de cubito abdominal, con los brazos extendidos a la anchura del hombro. Cuerpo totalmente rígido, con apoyó en la punta de los pies y cara hacia el frente.
Motor Primario: tríceps
Sinergistas: pectoral mayor
Antagonistas: bíceps
Músculos accesorios: anconeo
Musculatura Estabilizadora: deltoides
El individuo se ubica de cubito abdominal, con los brazos extendidos a la anchura del hombro. Cuerpo totalmente rígido, con apoyó en la punta de los pies y cara hacia el frente y se realiza una flexión extensión de codo y luego vuelve a la posición inicial.
2.- Musculatura Fase Ejecución:
Motor Primario: tríceps
Sinergistas: pectoral mayor y has de la clavícula del pectoral
Antagonistas: bíceps, palmar lago y supinador argo
Músculos accesorios: anconeo y braquial anterior
Musculatura Estabilizadora: deltoides porción anterior
3.- Musculatura Fase vuelta a posición inicial:
El individuo después del hacer la flexión de codo vuelve la posición inicial de cubito abdominal.
Motor Primario: tríceps pectoral mayor
Sinergistas: tríceps
Antagonistas: bíceps
Músculos accesorios: anconeo
Musculatura
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