DOPAMINA: FUNCIONES E INDICACIONES

DOPAMINA

AYUNO DE DOPAMINA

Cuando James Sinka: abstiene de todos los estímulos externos que pueda: incluso evitar interactuar con personas.

La dopamina es un neurotransmisor relacionado con las motivaciones que hemos sentido para hacer distintas cosas.

“La liberación de dopamina puede ser provocada por una variedad de estímulos externos, especialmente eventos sobresalientes e inesperados” dice Joshua Berke.

Evitando estimulantes, que vemos como actividades placenteras, podemos disminuir la cantidad de dopamina en nuestro cerebro.

Volvemos a involucrarnos con estos estimulantes, los disfrutamos más y nuestras vidas son mejores.

Este se basa en una técnica de terapia conductual conocida como control de estímulos.

https://www.bbc.com/mundo/vert-cap-51014858

DOPAMINA: FUNCIONES E INDICACIONES

¿Qué es un neurotransmisor?

• Sustancia química que transmite información de neurona a neurona.
• Dopamina se sintetiza en diferentes áreas del sistema nervioso (sustancia negra e hipotálamo).
• Las neuronas dopaminérgicas están presentes mayoritariamente en el snc e hipotálamo.

¿Cuál es la principal función de la dopamina en el organismo?

• Participa en múltiples funciones cerebrales.
• Aprendizaje, memoria, motivación y la recompensa ante estímulos placenteros, el sueño, el humor, atención y actividad motora.
• Niveles bajos: problemas de memoria, movimiento, apatía, anhedonia (dificultad para experimentar places y satisfacción), insomnio y déficit de atención.
• Niveles elevados: hiperactivación.

¿Qué ocurre con el tándem dopamina – memoria?

• Desórdenes de dopamina: afectan las funciones neurocognitivas.
• Funciones neurocognitivas: memoria, aprendizaje y atención.
• Asocian el bajo nivel de dopamina con el trastorno por déficit de atención e hiperactividad.
• Abogan por la relación entre TDAH y la disminución de receptores de dopamina cerebral y la alteración de su neurotransmisión.
• Niveles elevados de la dopamina: estudios que relacionan los síntomas positivos de la esquizofrenia (delirios y alucinaciones).
• Antipsicóticos son inhibidores de los receptores de dopamina (disminuyen los niveles de dopamina) y mejoran dichos síntomas.

¿Cómo explicamos la influencia dopamina – humor?

• Dopamina relacionada con la serotonina en regulación del estado de ánimo, sueño, apetito y movimiento.
• Ambos disminuidos: también estará disminuido el estado de ánimo, la motivación, la apetencia.
• Antidepresivos actúan aumentando los niveles de serotonina y dopamina.
• El éxtasis sería un ejemplo de droga de abuso que aumentaría ambos niveles.

¿Respecto a la dopamina-sueño?

• Durante el día la dopamina es quien se encarga de inhibir la producción de melatonina, y ella ocasiona nuestro despertar.
• Baja dopamina tendremos sensación de sueño diurno.

https://www.saludsavia.com/contenidos-salud/articulos-especializados/dopamina-funciones-e-indicaciones

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