- Al degradar el ATP más lento las fibras tipo 1 son más lentas.
- Ya que la energía no se gasta tan rápidamente, la capacidad para hidrolizar el ATP es lento.
- Al ser aptos para ejercicios lentos, el potencial de acción es transmitido con menor frecuencia, disponiendo de un periodo de relajación más largo.
- Gracias a la mioglobulina, el gran número de vasos sanguíneos (capilares) y el mayor número de mitocondrias favorecen a ganar más oxígeno, por ello se puede metabolizar el ATP por medio de este, provocando una mayor resistencia a la fatiga.
- Al tener una velocidad de contracción baja no necesita de grandes cantidades de calcio, por lo cual su retículo sarcoplasmatico es menos abundante.
- Al ser menos abundante el retículo sarcoplasmatico en las fibras de tipo 1, no se proporciona una gran cantidad de iones de calcio provocando un menor almacenamiento de este.
- Al contar con mioglobina, un mayor número de mitocondrias y al estar mayormente irrigadas esto las convierte aptas para un metabolismo aeróbico.
- Cuentan con una mayor irrigación porque, alrededor de las fibras tipo 1 hay un mayor número de capilares.
- Las mitocondrias son responsables de la respiración aeróbica, produciendo energía para estos. Por ello en las fibras tipo 1, estas son más grandes y de mayor cantidad.
- Los sustratos triglicéridos e hidratos de carbono son la principal fuente de energía de este tipo de fibras.
- Su velocidad de contracción es baja porque, el ATP se degrada más lento y las fibras de las neuronas son estrechas.
- Al tener una velocidad de contracción baja se proporciona una mayor resistencia a la fatiga, haciendo más factibles los ejercicios aeróbicos y prolongados; ya que necesitan mayor resistencia, pero menos fuerza.
- Debido a que la velocidad de propagación de este tipo de fibras es baja, su axón es de pequeño calibre
- Es considerado de actividad tónica ya que solo se dan ligeras contracciones musculares.
| - Al degradar el ATP más rápido tienen una mayor velocidad de contracción.
- Al tener una contracción muscular alta, se necesita una mayor cantidad de calcio para una contracción muscular adecuada, por ello su retículo sarcoplasmatico es más abundante.
- Al tener un retículo sarcoplasmatico más desarrollado se tiene una mayor cantidad y almacenamiento de iones de calcio. Sin embargo al ser ejercicios de fuerza, este se libera más rápido.
- Las miofibrillas se contraen con mayor rapidez, ya que al ser aptas para ejercicios anaeróbicos y de corta duración son más rápidas y fuertes que las fibras de tipo 1.
- Al brindar una fuerza rápida, la relajación de estos ejercicios también es rápida, haciéndolos más fatigables provocando una menor resistencia.
- Depende de la glucolisis, ya que es su fuente principal de ATP.
- Al ser fibras de tipo 2, los ejercicios destinados a estos son los anaeróbicos y de corta duración, ya que tienen un mayor diámetro y numero de miofibrillas, sin embargo, esto genera una respuesta rápida y mayor tensión pero con una fatigación rápida; por ello no se tienen gran cantidad de mitocondrias
- Al ser de mayor tamaño las fibras de tipo 2, sus motoneuronas también lo son.
- Cuando no se da un tiempo para la eliminación del ácido láctico acumulado, este provoca que se hagan más fatigables, porque impide que el calcio se una a las fibras musculares y se genere una contracción.
- Es considerado de actividad fásica, ya que en el se exige un gasto de energía
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