Monografia sobre el estres

Concepto: El estrés es la respuesta fisiológica, psicológica y de comportamiento del cuerpo humano a presiones tanto internas como externas.

PERIODO PRE PATOGÉNICO

PERIODO PATOGÉNICO

Agente

•  Físicos: ruido, cambios hormonales.
• Reacciones biológicas o psicológicas que se desencadenan en el organismo cuando este es sometido a una agresión cualquiera que sea su naturaleza.

Huésped

• Edad: prevalece más en la adolescencia y adultez.

Medio ambiente

• Hogar
• Escuela
• Comunidad
• Trabajo

Signos y síntomas

• Irritabilidad.
• Problemas estomacales, como la gastritis.
• Dolor de cabeza o migraña.
• Insomnio.
• Falta de apetito o problemas para comer.
• Problemas médicos como hipertensión.
• Ansiedad.

Complicaciones

• Desencadenar o agravar gastritis, ulcera péptica, colon irritable, hipertensión, obesidad, problemas de la piel, diabetes,  insuficiencia cardiaca, problemas de fertilidad, impotencia y alteraciones hormonales.

PREVENCIÓN PRIMARIA

PREVENCIÓN SECUNDARIA

PREVENCIÓN TERCIARIA

PROMOCIÓN A LA SALUD

PROMOCIÓN ESPECIFICA

DX PRECOZ

TX PRECOZ

REHABILITACIÓN

1) Establecer una política pública saldable.

2) Crear entornos que apoyen a la salud.

3) Fortalecer la acción comunitaria para la salud.

4) Desarrollar las habilidades personales

5) Reorientar los servicios sanitarios.

6) Establecer una actividad física diaria.

A nivel personal:

1). Focalizar objetivos a corto y medio plazo tanto en tu casa como en el trabajo.
2) Respetar motivaciones y hacer las cosas que realmente gustan.
3) Dormir 7 u 8 horas para el buen funcionamiento del organismo.
4) Tomar suficiente agua durante el día
5) No saltar las

6) Reducir el consumo de sal, café, té, tabaco y alcohol.

Existen unos parámetros que determinan el nivel de estrés en el que se encuentra el paciente.

• Nivel cognitivo
• Nivel fisiológico
• Nivel motor

El medico realizara:

• Examen físico y exámenes de laboratorio para descartar otras enfermedades.

Tx con estrategias psicoterapéuticos

• Consejería
  

Tx farmacológico

• Inhibidores
• Tranquilizantes
  

Tecnicas que se utilizan para el manejo del estrés

• Respiración y relajación.
• Hipnosis
• Medicina herbolaria

1) Manejo de ira

2) Terapia y grupos de ayuda

3) Equilibrio entre el trabajo y la vida familiar o personal

4) Red de apoyo entre amigos y compañeros

5) Relajación y positivismo