Mutaciones

Evitar la radiacion como telefonos moviles, microondas etc. Aunque tenga niveles bajos de radiaciones siempre es aconsejable si estas embarazada

Tambien es importante tomar antioxidantes, pero no en forma de pastillas ya que su eficacia no es muy notable, mejor tomar frutas y verduras que son los alimentas que contienen mas antioxidants. Los dos antioxidantes mas pontentes se encuentran en el tomate y en los esparragos de forma abundantes. La verdura que tienen un mayor variedad de tipos de antioxidante es la zanahoria.

El gasto económico que ha tenido nuestro país debido al incremento de enfermedades crónicas no transmisibles como el sobrepeso / obesidad es invaluable. Miles de consultas médicas diarias de personas en edad activa para trabajar, miles de bajas laborales y notorio bajo rendimiento en el trabajo, demuestra el resultado de haber olvidado por más de 20 años, hábitos de vida saludable. El rendimiento laboral tanto en términos de eficacia y eficiencia está determinado por la salud de sus trabajadores. La salud de los trabajadores adultos, es el modelo para nuestros niños y el apoyo para nuestros ancianos. Es por ello que instaurar el programa 5 pasos por tu salud en el entorno laboral es prioritario.

En la Secretaría de Salud, no solo creemos en este Programa, sino que lo promovemos primero entre quienes trabajamos por la salud.

5 Pasos promueve el cambio de conductas y la adopción de hábitos saludables para las mexicanas/os, y permite apropiarnos del cuidado de nuestra salud con sólo 5 acciones que se pueden realizar fácilmente en solitario y en compañía de familia y amistades. 5 Pasos está basado en evidencia científica, es fácil de entender y posible de aplicar.

El gasto económico que ha tenido nuestro país debido al incremento de enfermedades crónicas no transmisibles como el sobrepeso / obesidad es invaluable. Miles de consultas médicas diarias de personas en edad activa para trabajar, miles de bajas laborales y notorio bajo rendimiento en el trabajo, demuestra el resultado de haber olvidado por más de 20 años, hábitos de vida saludable. El rendimiento laboral tanto en términos de eficacia y eficiencia está determinado por la salud de sus trabajadores. La salud de los trabajadores adultos, es el modelo para nuestros niños y el apoyo para nuestros ancianos. Es por ello que instaurar el programa 5 pasos por tu salud en el entorno laboral es prioritario.

En la Secretaría de Salud, no solo creemos en este Programa, sino que lo promovemos primero entre quienes trabajamos por la salud.

5 Pasos promueve el cambio de conductas y la adopción de hábitos saludables para las mexicanas/os, y permite apropiarnos del cuidado de nuestra salud con sólo 5 acciones que se pueden realizar fácilmente en solitario y en compañía de familia

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