Patrones básicos Del Movimiento

Patrones básicos de movimiento Concepto Ejemplo

PATRONES DE LOCOMOCIÓN

Caminar Es una forma de locomoción erecta la cual contiene organización compleja de movimientos con continua pérdida y ganancia del equilibrio. Para calentar antes de iniciar con la clase de educación física se les pedirá a los niños que den una vuelta caminando por todo el patio.

Correr Es una forma acelerada y una extensión natural de la habilidad de caminar, difiere de esta principalmente por haber una corta fase de vuelo durante cada paso Un juego de relevos donde corren a cierto punto y egresan a chocarle la mano a su compañero

Saltar Es un patrón locomotor en el cual las articulaciones del tobillo, la rodilla y la coxofemoral son flexionadas y extendidas con fuerza para proyectar el cuerpo hacia arriba o hacia el frente, despegándolo de la superficie de apoyo; el salto puede ser ejecutado con impulso, con una pierna, utilizando un pie para el impulso; o utilizando los dos pies. Jugar a la cuerda o saltar por los aros que estarán acomodados en diferentes formas

Rodar Es un desplazamiento corporal que se realiza alrededor de su eje vertical u horizontal sobre una superficie, en el cual interviene toda la estructura corporal como unidad. Se pondrá una colchoneta y los niños rodaran arriba de ella

Trepar Acción de subir a un lugar, valiéndose de las manos o de los pies, o solamente de las mano, con la ayuda o no de elementos (sogas, bastones, u otros objetos) que sirvan de apoyo para ascender. Se colgara una cuerda de algo alto y resistente y se condicionara de tal manera que los niños no se lastimen por si se caen, además se les pedirá que logren subir hasta lo más alto que ellos puedan.

PATRONES DE MANIPULACIÓN

Lanzar Es la acción corporal que consiste en aplicar con la mano fuerza muscular a un elemento con el propósito de lograr objetivos relacionados con la precisión o logro de distancias Se les pedirá a los niños que lancen una pelota y el que logre aventarla más lejos ganara.

Pasar Es la acción de lanzar un elemento con cualquier segmento corporal, con destino a un receptor, que puede ser una persona u otro segmento corporal; siempre el punto de partida y de llegada del objeto lanzado, son diferentes. En conjunto jugaran al huevo caliente trataran de que no se les caiga al suelo, aventándolo varias veces hasta que uno pierda.

Recibir Es la acción voluntaria a través de la cual se asume el control de un objeto en movimiento. Según sea la recepción se puede hablar de amortiguar o atrapar. Se formaran en una fila y pasaran uno a uno a acachar una pelota que se les lanzara.

Golpear Acción de aplicar fuerza muscular de impacto a un objeto con un segmento corporal, o un elemento con el fin de lograr un propósito determinado. Jugaran al futbol.

Empujar Es

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