Gimnasia Educativa

Escuela Superior de Educación Física

Escuela y contexto social

Domínguez Sánchez Carina

Grupo 104

Profesor Mario Iván Chaverri Pérez

Gimnasia educativa y básica en las clases de Educación Física

Ciclo escolar 2013-2014

Índice

a. Portada

b. Deporte y sus características

c. Valores

d. Didáctica

e. La salud como importancia en la salud mental y física

f. Habilidad motora

g. Capacidades físicas o condición física como

h. Fuerza

i. Resistencia

j. Velocidad flexibilidad

k. Coordinación en

1. Espacio

2. Conciencia corporal

3. Senso-percepciones

4. Equilibrio ritmo

5. Temporalidad

6. Lateralidad

l. Competencia

m. Significado de destreza y competencia

Gimnasia educativa y básica

La gimnasia constituye uno de los medios para lograr los objetivos de la Educación Física, (para formar para la sociedad, individuos sanos, fuertes, resistentes físicamente y espiritualmente): Esta se aplica a nivel preescolar, primaria, secundaria, universidad; en el área de deportes. Gutsmuths en señalaba en su libro “Gimnasia para adolescentes” (1793) que el objetivo principal de la gimnasia debía ser el fortalecimiento de la salud delos jóvenes, poniendo en especial atención en la forma de ejecutar los movimientos. Como medios Gutsmuths empleo sogas, perchas, escaleras, barras, etc. con el fin de mejorar en los jóvenes la capacidad de trepar.

La gimnasia educativa tiene como objetivo el conocimiento por parte del alumnado de los diferentes tipos de gimnasia así como el aprendizaje de diversas destrezas que ayudan al desarrollo de diferentes capacidades físicas como fuerza, flexibilidad, agilidad entre otras, lo que permite a los alumnos mejorar su aptitud física en estos ámbito.

El propósito de la gimnasia básica es el fortalecimiento de la salud, la contribución al desarrollo normal de todos los sistemas de los organismos, la formación de las funciones, motoras y de las cualidades físicas que al llevarlos a práctica, se evoca un ni

Leer Ensayo Completo

Suscríbase

vel elevado de preparación física.

Los ejercicios accesibles seleccionados correctamente ejercen influencia multilateral sobre los participantes. Se deben realizar con diferentes partes del cuerpo en distintas, direcciones y con esfuerzos musculares diferentes, al seleccionar los ejercicios, es necesario incorporar al trabajo todos los grupos musculares contando sus particularidades funcionales con masa.

Es natural que los grandes grupos musculares deban realizar un trabajo de mayor potencia que los pequeños, por lo que el carácter del trabajo dado debe corresponder a la actividad funcional del aparato neomuscular, los ejercicios físicos ejercen una influencia positiva al ser sistematizados con esfuerzo que va aumentando paulatinamente, por un trabajo excesivo y mal distribuido sin tener en cuenta la preparación, se puede ejercer negativa. En el desarrollo del sistema neuromuscular es necesario:

a) Seleccionar ejercicios para cada elección, teniendo en cuenta su influencia en las ma ...

Leer Ensayo Completo

...