Mi héroe
Mariana.sandovalEnsayo28 de Septiembre de 2015
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INVENTARIO DE SALUD PERSONAL (5): USO DEL ALCOHOL NOMBRE______________________________________________________MATRÍCULA_____________ Favor de leer y responder a cada una de las siguientes frases. Las respuestas son para tú beneficio por lo que se sugiere que te respondas honestamente. Imprímelo y guárdalo en tus documentos de la materia. | | SI | ALGUNAS VECES | NO | 1 | Nunca ingiero bebidas alcohólicas y conduzco, y si el conductor con el que iré ha estado ingiriendo bebidas alcohólicas me niego a ir con el o ella y busco a alguien más para que me lleve a casa. | | | | 2 | Sé como buscar ayuda si alguien cercano a mi tiene problemas con su forma de beber. | | | | 3 | Evito comprar bebidas alcohólicas ilegalmente o hacer que alguien más las compre por mi. | | | | 4 | Nunca ingiero bebidas alcohólicas para liberarme del aburrimiento, soledad ,ansiedad o evadir sentimientos que me incomodan. | | | | 5 | Si alguien me presiona a beber puedo decir NO con seguridad y firmeza. | | | | 6 | Me siento nervioso en una fiesta y evito ingerir bebidas alcohólicas par no perderme. | | | | 7 | No tomo parte en concursos de bebidas alcohólicas y no bebo de manera retadora. | | | | 8 | No ingiero bebidas alcohólicas en combinación con otras drogas incluyendo medicamentos, aunque hayan sido prescritos por el médico. | | | | 9 | No encubro a otros cuando beben. | | | | 10 | No organizo mis pensamientos, mi día, mis amistades, o mi vida social en torno al alcohol. | | | |
Selecciona dos aspectos que consideres que necesitas trabajar y establece dos metas para mejorarlos. ENUNCIADO 1 (METAS):
ENUNCIADO 2 (METAS):
SABÍAS QUE...? - Las personas que empiezan a beber fuertemente durante la adolescencia tienen grandes riesgos de llegar a ser adictos al alcohol durante la edad adulta. People who begin drinking heavily as teenagers have a high risk of becoming addicted to alcohol as adults.
- The addicted drinkers who are the most successful in quitting alcohol are those who began drinking after age 20.
- Most teenagers don�?t know that a person can die from an overdose of alcohol.
- About 35% of teenagers said that black coffee, a cold shower, or fresh air can sober up an intoxicated drinker, which is wrong.
- The majority of young people who use illegal drugs first used alcohol. Moreover, they continue using alcohol along with regular use of other drugs. As a result, they have higher-than-average rates of alcohol-related injury and death.
- Almost 50% of all deaths among teenagers 15 to 19 years old occur in alcohol-related auto accidents.
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