AUTORREALIZACION

AUTORREALIZACIÓN

Es el deseo de todo ser humano de realizarse a través del desarrollo de su propia potencialidad. La autorrealización ocupa la parte más elevada en la “jerarquía de necesidades” de Maslow.

Rolando E. Maggi y otros autores señalan que la autorrealización:

Se puede lograr mediante un proceso continuo de crecimiento y desarrollo personal, lo cual permitirá al individuo proyectar su potencial hacia el pleno desarrollo de sus capacidades de manera integral.

¨La planeación de la vida es la actitud, arte y disciplina de conocerse así mismo, detectar las fuerzas y debilidades de proyectar autodirigiendo el propio destino hacia el funcionamiento de las capacidades, motivaciones y objetivos de la vida personal del individuo¨. (R. MAGGI, et al. 1999)

Según R. Maggi y otros autores proponen que para realizar un programa de planeación de vida es necesario dar 6 pasos iniciales:

1. Cristalizar el pensamiento. Hasta el punto de ¿qué es? lo que la persona quiere, cuáles son sus metas específicas, ¿qué desea lograr? y ¿en dónde se encuentra ahora? en relación con dichas metas.

2. Realizar planes por escrito. Los planes escritos permiten vigilar ¿hacia dónde se va? y establecer cómo llegar; ayudan a evitar las distracciones y son un punto de referencia para orientarse a fin de estar seguro de que se va hacia la meta.

3. Fijar plazos para lograrlos. Cuando se fijan plazos para alcanzar las metas, entonces aumentan la automotivación porque las fechas límites representan un reto interno y ayudan a mantener una actitud positiva.

4. Desarrollar un deseo ferviente de lograr lo que se quiere. Cuanto más claramente se visualiza las metas más se encenderá el deseo para lograrlas.

5. Poseer absoluta confianza en sí mismo y en sus habilidades. Tener una idea muy nítida de las acciones que deben emprenderse y conocer el orden a seguir.

6. Poseer una decisión inquebrantable para ajustarse a un plan. Tiene que desarrollarse una voluntad de hierro para lograr las metas, sin importar los obstáculos y lo que los demás digan, piensen o hagan

La persona autorealizante (GOMEZ DEL CAMPO, 1999)

Este tipo de persona tiene una aguda percepción de la realidad, se aceptan a sí mismas, a los demás y aprecian a la naturaleza, tienen un firme sentido de valores. La mayoría de ellas tienen profundas experiencias místicas, espirituales, denominadas experiencias máximas, las cuales pueden conducir a un sentido de auto trascendencia o integridad con algo más de sí mismo.

• Las personas pueden ser muy competentes y además tienen una aguda conciencia de su propia debilidad personal.

• Se experimentan así mismos como capaces de enojarse, ser amorosos, ser fuertes y experimentar la debilidad.

• Poseen una respuesta naturalmente rítmica y espontanea a la vida. Como el ir y venir de las mareas y la movilidad rotatoria de las estaciones su mismo ser refleja este ritmo natural.

• Son espontaneas, muy creativas, auto dirigidas y hábiles en la solución de problemas.

• Tienen relaciones satisfactorias, aunque también sienten deseos de privacidad.

• Tienen un firme sentido de valores y carácter no autoritario.

• Responden a la experiencia con una fresca apreciación y gran emoción.

Calidad de vida

La calidad de vida es el bienestar, felicidad, satisfacción de la persona que le permite una capacidad de actuación o de funcionar en un momento dado de la vida. Es un concepto subjetivo propio, que está muy influido por el entorno en el que vive, el goce de la vida y la acción del individuo.

El concepto de calidad de vida en términos subjetivos, surge

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