Auto Cuidado

El Autocuidado.

En el trabajo el auto cuidado es una pieza fundamental en prevención de riesgos. Cada trabajador contiene una parte de este “instinto” en su ser, por muy básico que este sea. Desde la prehistoria a existido en el ser humano, también está presente en algunos animales, mas bien, todos ellos. El autocuidado se puede definir como instinto que todo ser vivo excepto las plantas tienen para proteger su integridad física ante cualquier potencial peligro.

La tarea de la prevención de riesgos es potenciar esta cultura básica en una herramienta formidable del diario vivir. Cada persona puede ser su mejor prevencionista de riesgos actuando con “cultura de prevención”. Para la fundación iberoamericana de seguridad y salud ocupacional (FISO) el auto cuidado “es el conjunto de habilidades y de competencias a los que recurre el individuo, para establecer procesos y manejos desde y hacia sí mismo, hacia el grupo, hacia la comunidad o hacia la empresa, con el objeto de gestionar y resolver sus propios procesos y su necesidad de desarrollarse como ser humano y frente a los desafíos de la vida diaria”.

Cada persona se cuida a si mismo en un cierto grado, igualmente necesita un profesor que sea de ayuda para mejorar ese ámbito, es ahí donde entra el profesional en prevención de riesgos, la función de docente ante los trabajadores enseñándoles como protegerse correctamente, estar atento a los riesgos que los rodean, cuales son estos, no cometer acciones inseguras y cuidarse de las condiciones inseguras, detectando a través de la identificación y control del peligro.

Investigaciones de diversos accidentes con resultados graves o fatales dieron a demostrar que el 95% de ellos se pudieron haber evitado, por ende, cabe preguntarnos el ¿Por qué? O ¿de quien es culpa?, Lejos de encontrar un culpable de dicho fatal es mejor centrarse en como eliminar o siquiera reducir el riesgo en su origen, el ¿por qué? Es simple, por que no llevamos a cabo el “AUTOCUIDADO”, se pueden evitar los accidentes, se puede mejorar la prevención, se puede tener un trabajo seguro y por ultimo se puede llegar a casa “sano” tanto física como mentalmente, “un trabajador saludable es un trabajador feliz”.

Lamentablemente este tipo de técnicas solo se puede aplicar si el sujeto, en este caso el trabajador, esta atento en un nivel del 100% de lo que esta asiendo o en la labor que desempeña, puesto que, con una minima distracción el sistema falla. Es de suma importancia que el individuo tenga presente el auto cuidarse y no dar prioridad a otras tareas personales como destacar en el trabajo, una de las principales causas de acelerar el curso del trabajo individual, un ejemplo claro es la utilización de los elementos de protección personal (EPP) correctamente, al no ser así se corre el riesgo de sufrir un accidente mucho mayor en cuanto a grado se mida, un guante

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