Taller Semana 4 "Pensamiento Positivo"

Luego de haber realizado las lecturas complementarias que le sugerimos:

1. Identifique aspectos de la vida cotidiana que fomenten el pensamiento positivo y el pensamiento negativo.

2. Cite los factores internos y externos que afectan el pensamiento positivo

3. Cite 3 situaciones críticas (una familiar, una laboral y una social), en la que se pueda aplicar pensamiento positivo sin caer en conformismo o utopías.

1. Identifique aspectos de la vida cotidiana que fomenten el pensamiento positivo y el pensamiento negativo.

1. Ser optimistas y ponerle empeño a lo realizamos

2. Reconocer mis fortalezas y aprovecharlas al máximo y mis debilidades trabajar en ellas para mejorarlas

3. Relaciones interpersonales que reconozcan y reafirmen mis cualidades

4. El buen desempeño en las cosa que hago

5. Encontrar en cada dificultad una oportunidad de mejora

6. Tener iniciativa

7. Tener confianza en lo que hacemos

8. Hacer con compromiso las cosas

Pensamiento negativo:

1. Sentirme incapaz

2. Pensar que todo lo malo que pasa en mi entorno es mi responsabilidad

3. Relaciones interpersonales inadecuadas que reafirmen mis dudas y temores

4. No tolerar y sobreponerme a las dificultades

5. Solo reconocer mis debilidades y las amenazas de mi entorno

6. Ser conformista

7. Hacer las cosas a medias

8. Rodearse de personas negativas

2. Cite los factores internos y externos que afectan el pensamiento positivo

Internos:

•Timidez

•Estrés

•Falta de confianza

•Inseguridad

•Temor al fracaso

•Desesperanza

•Pesimismo

Externos:

•Presión

•Críticas

•Falta de apoyo

•Burlas

•No contar con la información adecuada

•Falta de indicaciones

3. Cite 3 situaciones críticas (una familiar, una laboral y una social), en la que se pueda aplicar pensamiento positivo sin caer en conformismo o utopías.

•Situación Familiar:

Pérdida de un ser querido: La muerte de alguien amado no necesariamente es una experiencia para ser cargada en la columna de las pérdidas sino, tal vez, la oportunidad de un nuevo comienzo. El descubrimiento de un nuevo horizonte, no advertido hasta ese momento, para los que quedamos vivos. Morir es aprender a despedirse. Si falta dirección o propósito a nuestra vida, no viviremos realmente, sólo existiremos. Si elegimos una respuesta creativa ante cualquier situación o dificultad en que nos veamos, iremos definiendo día a día, hora a hora, el sentido de nuestra vida.

•Situación Laboral:

El perder un empleo, es una situación muy complicada y más aun cuando se tienen responsabilidades y obligaciones con una familia, a veces estas situaciones pone a funcionar la imaginación, creando soluciones efectivas y cambiando de manera positiva nuestras vidas, en ocasiones mucho mejores que cuando contábamos con aquel empleo.

•Situación Social:

Los desplazamientos forzados son situaciones que desestabilizan los nucleos familiares, pierden sus casas, sus modos de subsistencia, esto hace que las familiares busquen opciones fuera de sus tierras

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