Aporte del libro enamorate de ti de walter riso

APORTE

Este libro nos enseña a amarnos sin ser egoístas y ególatras, nos enseña en todos lo ámbitos lo que es el autoestima, que nos sirve para todas boquear aquellas enfermedades psicológicas, es un factor para el bienestar de cada uno de nosotros, donde somos nosotros somos los generadores. Enmárate de ti, se valiente, comenzar un romance con ti mismo, que no haga mas fuertes a los problemas de la vida cotidiana, enseña que el “feo” solo esta en nuestra cabeza , que no nos debemos poner metas inalcanzables, las metas las debemos escribir y en todos los momentos de nuestra vida tenerlas en cuenta, no nos debemos comparar, no nos debemos castigar drásticamente y mucho menos que nosotros son incompletos , que debemos meditar, ofrecernos tiempo, hacer lo que amamos explorar cosas nuevas, salir de la rutina, explorar y poner muestro sentidos a funcionar.

Es un libro que nos demuestra a traves de los casos que walter riso estudia a sus pacientes y nos da ejemplos donde se presenta la falta de autoestima que son personas que reslatan todo lo malo que tienen y que no revelan o no reslatn lo que realmente es bello en ellos, su escencia lo que los caracteriza de las demas personas, un ejemplo que nos presentaba era el de un estudiante de un colegio que era demasiado estricto donde los castigaban de maneras muy feas haciendolos quedar en ridiculos con sus compañeros, este auro se preguntaba de cono pudo haber sobrevivido esta personar que aplicando unas estrategias como el de auto castigarse

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