Mujeres En Cuatro

Análisis de las 3 terapias:

(T.R.E, Terapia Centrada En El Cliente, Terapia Gestalt.).

Dentro del mundo de la psicología, abundan los diferentes tipos de psicoterapia, en esta ocasión me voy a centrar en 3 tipos en especifico, t.r.e, terapia centrada en el cliente y psicoterapia Gestalt.

Comenzando con la terapia centrada en el cliente de C. Rogers o también conocida como terapia no directiva, habla básicamente de que el cliente es quien más conoce sobre sí mismo, lo cual lo convierte en el único responsable de su desarrollo.

Como en todos los tipos de psicoterapia, el terapeuta tiene que llevar a cabo las 3 actividades básicas e indispensables en la terapia de Rogers, la empatía, la aceptación incondicional y la congruencia.

Así como en esta terapia el cliente es el único responsable de su desarrollo, en el siguiente tipo de psicoterapia llamada Gestalt creada por F. Pearls, se le ve al individuo como una totalidad compuesta por todas sus partes, la unión del cuerpo y la mente.}

Algo muy interesante de la Gestalt es como no solo se conforma de la parte verbal, si no que las sensaciones corporales nos hablan de los diferentes síntomas del cliente, también algo que se debe resaltar de las terapias tanto de Rogers como de Pearls, es que son similares en el trabajo, al hacer que el cliente hable en primera persona, haciéndolo responsable desde el momento en que mencione alguno de los datos que se recaban.

También ambas psicoterapias se basan en la “fenomenología” del cliente, el cómo su cuerpo responde cuando está hablando de algo que lo está acomplejando.

La t.r.e creada por Albert Ellis tiene un poco mas de trabajo confortativo con respecto a las dos terapias anteriores, esto se debe a que es una terapia que se basa en el “dialogo socrático” o deshacer argumentos.

La t.r.e se basa en el supuesto de “A-B-C-D-E” donde cada una de estas letras representa los pasos de la forma en que generamos diferentes ideas inconvenientes para el paciente (ideas irracionales).

Situación activadora, la forma de ver la idea, consecuencias, verdad y efecto son el famoso A-B-C-D-E al que Ellis hace referencia en su terapia donde cada una de las partes que la componen influye en la anterior dándole una nueva estructura a la idea que se percibe desde un principio.

Dentro de la serie de videos mostrados en clase, se logra ver el trabajo de los 3 tipos de psicoterapia que menciono en el texto, cada uno con su estilo de trabajar con la paciente o cliente.

En mi opinión personal, cada tipo de psicoterapia abarca los problemas o ideas de diferente manera, sea con sensaciones, ideas, o responsabilidad del cliente, al final de cuentas conocer de estas terapias y de todo el mundo que existe de terapias sería lo más conveniente para comenzar a abrir diferentes perspectivas de cómo tratar

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