Poder Del Ahora

En este libro llamado "El poder del ahora" se puede considerar mas que un libro, una guia de vida, para iniciar el autor Eckhart tolle nos cuenta su historia de como el vivia de una manera sistematica, hasta que un dia desperto y tuvo una revelacion espiritual, se dio cuenta que la paz radica en la aceptacion de las cosas y en estar presente en solamente el momento. se habla, entre otras cosas, de como en estos tiempos nos estamos identificando con nuestra mente, de como el sistema ha creado una necesidad de alimentar el "FALSO YO", el ego, y que gracias a esto constantemente estamos observando situaciones pasadas, creando suposiciones de que hubiera pasado y divagando mucho en cosas irreales, asi como buscar una respuesta o la felicidad en el futuro, cosas que no existen realmente, ya que como sabemos, el tiempo solo puede considerarse en el AHORA.

Es triste ver como hemos perdido contacto con nosotros mismos, con nuestro SER, en vez de eso estamos buscando la satisfaccion en cosas vanales, pasando desapercibidas cosas tan preciosas como la naturaleza y la voz interior.

Este libro consta de 10 capitulos, donde podemos darnos cuenta que la mayoria de la gente vive de manera corrompida, sin darse cuenta ni siquiera.

Usted no es su mente. Resumidamente este capitulo habla acerca de los obstaculos que tenemos para llegar a la iluminacion, que viene siendo la mente (el ego) y la identificacion con la mente. La mente se acostumbra a darle una etiqueta a las cosas, por eso mismo se han desgastado muchos terminos como Dios, que realmente podemos verlo tambien como SER, sin necesidad de ponerle una imagen o etiqueta, solo aceptando que este es un estado de conciencia donde lo interno es lo primordial, la paz, y al darnos cuenta de esto podemos ser realmente quienes somos, seres iluminados que fluyen en la vida.

La conciencia : el escape del dolor. Este capitulo aborda el tema del pasado, especificamente del dolor, donde podemos ver que si vivimos en el presente, el pasado no puede afectarnos. El ego se alimenta de este dolor y sufrimiento, que nos mantiene atados a esos sucesos, al identificarse uno mismo con su ego y mente le da oportundiad a este dolor de ser la mayor parte de nosotros mismos, ahi es donde se crean comportamientos depresivos, de victima, paranoia, etc, sin saber que esa necesidad creada por tener mas cosas, o por no tener satisfaccion en su vida es el mismo ego, que hace que debamos tener una posicion social, politica, tener un buen trabajo, mucho dinero, para llegar a la "felicidad" sin darnos cuenta que todo esto es solo una ilusion, todos nos daremos cuenta de esto en algun momento, a mucha gente le pasa en un momento cercano a la muerte, un momento de claridad pura, ahi nos podemos dar cuenta de lo que es realmente importante.

Avanzar profundamente en el AHORA. Este capitulo abarca el tema del TIEMPO, de como en nuestra forma de vida estamos basados en el ANTES, AHORA, DESPUES... cuando realmente esto no existe, solo existe el AHORA, mucha veces divagamos mucho en que podria pasar, como seria si, y si hubiera hecho esto, y le damos demasiada importancia, asi alimentando el ego y la identificacion con la mente. Nos dan consejos sobre como acceder al AHORA, como ser libres y ser concientes de nuestro SER.ME gusto como menciona el tema "Encontrar la vida oculta en su situacion vital", ya que aqui nos explica como a pesar de las cosas que pasan en nuestra situacion vital (no en la vida, porque esto es totalmente diferente), la vida se trata de el momento y lo unico real.

Estrategias de la mente para evitar el AHORA. Este capitulo nos explica como gracias a la sociedad y su necesidad de poner etiquetas a todas las cosas, se ha perdido el AHORA, vivimos en un mundo donde existe la gran necesidad de medir el tiempo, y dividirlo en 3, cuando realmente solo es 1, COMO TODO.

A si mismo nos hablan de como estar presente totalmente, en el aqui y el ahora, podemos ver como existe gente que siempre tiene la necesidad de estar en algun otro lugar, en vez de estar en paz en el ahora, se crean una necesidad por estar haciendo algo mas, debido a la falta de aceptacion, nos aconsejan, ESTAR PLENAMENTE ALLI, estar conectados, concientes de nuestra presencia en cada momento. Al final del capitulo eckhart nos habla de la sencilla tarea de dejar las cosas en el pasado, solamente estando presente, sintiendo tu calor interior, y aceptando todo. Uno se encuentra a si mismo estando en el presente.

El estado de presencia. Este capitulo Eckhart nos habla sobre como no se puede analizar ni etiquetar la presencia, y de como en nuestra mente es muy facil y satisfactorio tener intensa presencia, tambien nos menciona el termino "esperar" donde se refiere a como estar intensamente presente, alerta, en el momento, esperando la vida, no algun momento futuro (muchas veces ESPERAMOS que el futuro sea mejor, y es un error) ni divagando sobre cosas del pasado, asi no te pierdes cosas de la vida, cosas realmente importantes.

En el mismo capitulo nos hablan de momentos de lucidez, de como los maestros ZEN les llaman satori a estos momentos de no mente, donde uno realmente debe sentirse agradecido, aunque solo pase por unos segundos, ya que muchas veces no es duradero, a menos que pulas poco a poco tu mente, la cosa es apreciarlo y agradecer, asi es como apreciamos de verdad la belleza de nuestra vida y de nuestro entorno.

EL cuerpo interior. En esta capitulo nos explica como podemos liberarnos de la iluson que muchas veces es nuestra vida, donde nos enfocamos en el YO, sin darnos cuenta realmente que no existe esa etiqueta, que es impuesta, donde nos hacemos vulnerables, y no SOMOS realmente, donde el miedo nos gana, sin darnos cuenta que de verdad nos gobierna, y hace que limitemos lo que pensemos, digamos o hagamos. Podemos liberarnos de las palabras, de sus significados, con el tiempo muchos terminos han perdido valor, se ha volteado totalmente su significado, y esto limita la existencia de muchas personas, toda la vida tenemos la opcion de cambiar, y si queremos y escogemos reemplazar una palabra en nuestra vida (porque ya no nos funciona) por otra, es totalmente valido, los cambios siempre son buenos en nuestra vida.

En este capitulo me gusto mucho un ejercicio que nos hace, donde nos pide que cerremos los ojos y simplemente sintamos nuestra presencia, en los brazos, piernas, cara, en nuestro interior, esto lo he puesto en practica todos los dias y de verdad se nota un cambio, ya que te concentras en el momento y poco a poco te vas quedando mas y mas ahi, es unas sensacion de mucha paz.

Al

...