Tipos de inteligencia emocional

Según Goleman nos define en dos partes los tipos de inteligencia emocional, las principales son las siguientes:

Inteligencia Intrapersonal, es la que nos ayuda a reconocernos como persona, así mismo somos capaces de identificar nuestras propias emociones, al pasar lo largo de los años y experiencias adquiridas en nuestra vida, nos puede brindar mayor capacidad de resolver conflictos.

Inteligencia Interpersonal, de alguna manera es la que nos permite identificar las emociones y actitudes de las personas que están a nuestro alrededor, la que nos ayudará a llevar una mejor relación con la sociedad pasando por un proceso de respeto y la capacidad de dirigirnos a las otras personas.

Por otro lado, tenemos otros tipos de inteligencia que Goleman que los determina como secundarios:

El Autocontrol, es el que nos da la sensación de controlar nuestras propias sensaciones y emociones de acorde al momento o situación en la que nos encontremos, podemos regular nuestras emociones positivas y negativas.

Automotivación, es una habilidad que todos los seres humanos poseemos para enfocarnos y mantener un solo objetivo en nuestras metas y logros a lo largo de nuestras vidas, aquí desarrollamos el optimismo y confianza de cada uno de nosotros.

Habilidades Sociales, aquí nos desarrollamos socialmente con las personas, construimos relaciones sanas e interactuamos con los demás.

La Empatía, mayormente simpatizamos con la situación de otros seres humanos y comprendemos el estado emocional de la otra persona.

Artículo de investigación.

Rionda-Sánchez, Haydée Damiana , & Rodríguez-Pérez, María Emilia, & Bello-Dávila, Zoe  (2010). La inteligencia emocional y su educación. https://www.redalyc.org/articulo.oa?id=360635569006

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