Adiccion a las tecnologias

La tecnología llegó para mejorar nuestras vidas. Es más fácil consultar una dirección con nuestro dispositivo móvil que llevar un plano dibujado. Lo que sucede es que la tecnología funciona casi como una extensión de nuestro cuerpo; representa un gran apoyo para diferentes actividades y gran parte del tiempo se tienen a mano dispositivos tecnológicos.

El inconveniente ocurre cuando los dispositivos y la conexión a estos se convierte en el centro de la vida. Cuando no hay un control y su uso es excesivo. En dichos casos, se dice que hay una adicción, ya que se desarrolla una incapacidad de «pensar sin ella». ¿Cómo identificarlo? ¿Qué hacer para afrontarlo? En esta ocasión, lo detallamos.

Como cualquier otra adicción, la adicción a la psicología se refiere cuando encontramos una interacción problemática entre un sujeto y un dispositivo tecnológico, bien puede ser una consola de videojuegos, computadores, dispositivos móviles, etc…

Si bien no hay una sola postura, este tipo de acciones forman parte de las <<adicciones comportamentales>>. En estos casos, no se trata de la dependencia de una sustancia, sino que se presentan patrones conductuales que generan y mantienen la adicción.

Aunque la adicción a las nuevas tecnologías no se asocia a ninguna sustancia, su origen puede ser parecido. Y es que las personas cuando atravesamos por algún momento o etapa difícil, o vivimos situaciones o circunstancias que nos provocan algún tipo de malestar o carencia, tendemos a buscar formas de paliar ese sufrimiento o de mitigar los acontecimientos dolorosos que sufrimos, a veces, sin ser conscientes del todo de que los sufrimos. De este modo, las nuevas tecnologías, los videojuegos, las redes sociales o incluso las aplicaciones de mensajería pueden ser una forma de escapar de esa realidad y sumergirse en otra que resulta más agradable, donde esa problemática no existe. Los problemas familiares, la falta de autoestima, las dificultades sociales u otras situaciones de estrés pueden ser factores de riesgo para desarrollar una adicción, en concreto, a las nuevas tecnologías.

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