Autoconocimiento y percepcion PREPARATORIA REGIONAL DE TLAJOMULCO
erika2806Ensayo29 de Febrero de 2016
433 Palabras (2 Páginas)110 Visitas
[pic 1][pic 2]
MODULO 4: Yo manejo mis emociones… no ellas a mí.
[pic 3]
MARTINEZ ROMERO ERIKA VANESSA
2º A T/V
PREPARATORIA REGIONAL DE TLAJOMULCO
MODULO CAJITITLAN
PROFESOR: JUAN CARLOS VALLE GASPAR
MARTINEZ ROMERO ERIKA VANESSA
ACTIVIDAD 1: CUADRO COMPARATIVO
Relación y diferencia entre emociones y sentimientos.
CONCEPTO | DEFINICION | MANIFESTACIONES CORPORALES, COMPORTAMIENTOS, ETCETERA (SINTOMAS) | EJEMPLOS |
EMOCIÓN | Impulso que índice la acción. | Función fisiológica como reacciones faciales o impulso cardiaco. | Agresividad, llanto, miedo, furia, pánico y ansiedad. |
SENTIMIENTO | Impulsos de la sensibilidad hacia lo imaginado como bueno o malo. | Son profundos o superficiales. | Cariño, amor, odio y desprecio. |
REFLEXION: Los sentimientos se quedan mas marcados en cada persona pues afectan o benefician la sensibilidad de cada quien y las emociones son como mas fáciles de olvidar. ☺
MARTINEZ ROMERO ERIKA VANESSA
ACTIVIDAD 2: CUADRO COMPARATIVO
EL ESTRÉS Y SU RELACION CON LOS SENTIMIENTOS
Situación de estrés | Emoción | Sentimiento | Causa que lo provoca |
Por ejemplo: “No traigo dinero para ponerle saldo a mi celular” | Coraje | Rencor | “Se disgustaron mis papás conmigo porque ayer llegue tarde a mi casa, me castigaron en no darme dinero” |
“me pelee con mi hermano” | coraje | odio | “porque es muy grosero” |
“mi papa me golpeaba mucho de pequeña” | coraje | rencor | “porque tomaba mucho alcohol y se disgustaba con todos” |
“mi mama no me dejo ir a una fiesta” | Tristeza y coraje | rencor | “porque no le ayude en algo que me pidió” |
“no pudimos salir de vacaciones” | desesperación | odio | “no contábamos con suficiente dinero” |
REFLEXION: Nuestras emociones o nuestros sentimientos siempre se deben a una situación que en algunas veces son desagradables. ☺
MARTINEZ ROMERO ERIKA VANESSA
ACTIVIDAD 3: ENSAYO
Expresar y manejar nuestras emociones
Existen muchas situaciones que nos hacer sentir muchas emociones y en varias ocasiones no sabemos como manejarlas y nos hacen hacer o decir cosas que quizás no queríamos, muchas veces se nos juntas varias emociones al mismo tiempo pero lo mejor es platicarlas con alguien de confianza o con la persona que nos causo sentir esta emoción, y como a muchas personas no nos gusta decir lo que sentimos otra manera de manejarla o acabar con la emoción es escribirla.
...