CONTEXTO EN SALUD MENTAL

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ÍNDICE

INTRODUCCIÓN        3

OBJETIVOS        4

❖        OBJETIVO GENERAL        4

❖        OBJETIVO ESPECIFICO        4

DESARROLLO DEL TEMA        5

❖        COMO SE PRESENTAN LOS CONTEXTOS        5

❖        DEFINICIÓN DE CONTEXTO        5

❖        SALUD MENTAL        8

❖        COMO INFLUYEN LOS CONTEXTOS        8

CONCLUSIÓN        10

BIBLIOGRAFÍA        11

INTRODUCCIÓN

A medida crecernos enfrentamos desafíos que marcan nuestras vidas e impactan nuestra salud mental. Sufrimos la partida de familiares y amigos; una jubilación obligatoria o la pérdida de la independencia debido a que ya no somos capaces de conducir o vivir solos. Estos eventos son algunos de los que entristecen o frustran. Existen muchos otros factores que pueden dañar nuestra salud mental, muchas de ellas están en las actividades que realizamos a diario, es decir el contexto en el que nos rodeamos.

Por lo antes mencionado, como estudiantes de la materia de psicología y salud mental es de nuestro interés abarcar el estudio de la salud mental. Es por eso que en dicho trabajo se muestra una investigación acerca del contexto en el que nos rodeamos, muchas veces desconocemos sus impactos, y que al no identificarlos, los daños se vuelven cotidianos.

Dentro de los puntos a detallar en la investigación están los siguientes:

• Como se presenta el contexto: se mencionan cuáles son los acontecimientos, objetos o situaciones que hacen en conjunto al contexto.
• Definición de contexto: se menciona a lo que se refiere y consistirá, así como los cuatro tipos que influyen directamente en la salud mental.
• Definición de salud mental: lo que la OMS establece como salud mental, y la importancia que esta tiene en la realización de la persona con los contextos que le rodean.
• Como influye: enumeración de los daños que pueden ocasionar los contextos en nuestra salud mental.

Como punto final se adjunta una conclusión de los conocimientos nuevos, adquiridos por la elaboración de la presente investigación, resaltando lo que de ahora en adelante veremos desde un punto de vista más serio y con mayor responsabilidad, al tratarse de un tema de suma importancia como lo es la salud mental y los contextos con los que se relaciona.

OBJETIVOS

• OBJETIVO GENERAL

• Analizar el impacto que tiene el contexto, de tal manera que se comprenda la relación influyente que este tiene con la salud mental.

• OBJETIVO ESPECIFICO

• Definir que es el contexto y como se presente en la vida cotidiana como parte de nuestra salud mental.

• Enumerar los 4 tipos de contextos que forman nuestro entorno. Así como también en que consiste cada uno de ellos.

• Mostrar lo que es la salud mental y como esta se relaciona con los contextos a tal punto de verse afectada por los mismos.

DESARROLLO DEL TEMA

• COMO SE PRESENTAN LOS CONTEXTOS

Desde que nacemos y a medida vamos creciendo nos movemos en diferentes contextos, que hacen nuestro entorno y que pueden ser unos grandes aliados o unos grandes enemigos. Los entornos pueden ser:

• Materiales. Los lugares donde se vive y se trabaja, el barrio y el vecindario, la tecnología, el automóvil o el ajuar doméstico.
• Personales. La familia, la pareja, los amigos, los compañeros de trabajo, los conocidos, el contacto en las redes sociales, los horarios y los hábitos.
• Mentales. Las creencias, los paradigmas, la formación e información, la religión o los condicionamientos.

Dichos entornos pueden jugar a favor o en contra de uno, ser un motor que propulse nuestra vida o un ancla que la hunda. Un entorno colabora o compite. Inspira o deprime. Nutre o envenena.

Los entornos materiales y personales son visibles y evidentes, aunque tal vez no sus efectos. Otros son más sutiles, pero tan influyentes. Todo influye en todo y nadie puede aislarse del contexto sin recibir de él su influencia. Si bien, no es posible prescindir de los ambientes, pero sí elegirlos cuidadosamente teniendo en cuenta sus efectos.

• DEFINICIÓN DE CONTEXTO

Contexto se refiere a todo aquello que rodea, tanto física como simbólicamente a un acontecimiento. A partir del contexto, por lo tanto, se puede interpretar o entender un hecho. Así como también todo lo que sucede alrededor de la conducta, incluyendo estímulos del ambiente externo e interno. Conocer el contexto de una conducta es lo que permite conocer su sentido y su función.

El contexto se haya conformado por un conjunto de situaciones, fenómenos y circunstancias que se combinan en un momento y lugar específico de la historia y que tienen evidentes consecuencias sobre los sucesos que toman lugar dentro de sus límites espacio-temporales en términos de duración de su influencia.

Jhon Endler define el entorno (ambiente) como el contexto más general y persistente en el que ocurre la conducta, mientras que la situación sería el marco momentáneo y pasajero. Los estímulos serían los elementos dentro de la situación.

El mundo externo que representa nuestro entorno, tiene diversos contextos, que pueden incidir en nuestra conducta establecida por el grado de salud mental.

Dentro de los contextos que hacen nuestro entorno se mencionan los siguientes:

• Contexto ambiental:

Puede ser:

• Ambiente macro-físico: son las calles, parques, edificios, etc.
• Ambiente micro-físico: son los muebles y objetos de la habitación.

La calidad del medio ambiente en que vivimos influye directamente en nuestra salud. Un medio ambiente adecuado significa satisfacción, energía y motivación porque incrementa la salud mental y permite a las personas manejar el estrés de la vida y llevar a cabo sus actividades de una manera más adecuada, reaccionando con mayor serenidad ante las dificultades del diario vivir. 

La mala salud mental se asocia asimismo a los cambios climáticos, que hacen que una persona sea más vulnerable a los problemas de violencia y agresividad que no contribuyen positivamente.

• Contexto Laboral: es el trabajo que desempeña cada individuo, que resulta  fundamental en el camino de su realización personal y determina los sentimientos  que desarrolla hacia sí mismo y hacia su entorno. 

Para que el trabajo aporte coherencia a las personas que lo realizan, debe ser comprensible, manejable y tener un significado. Desafortunadamente, en nuestra sociedad, el mundo laboral es mucho más complejo de lo que podemos prever y dista mucho de cumplir con patrones ideales. Hay un porcentaje alarmante de desempleo, una gran parte de empleados no están satisfechos con el trabajo que desarrollan y en  muchas ocasiones exigencias, de distinta índole, en este entorno, resultan excesivas. Son todos los aspectos que implican una gran carga de frustración para las personas que los padecen.   

Por un lado un trabajo que aporta coherencia nos puede causar realización personal pero en el caso contrario un Desgaste Profesional formado por: fatiga emocional, despersonalización y  baja realización personal. La fatiga emocional implica la sensación de agotamiento psíquico y físico. Los sentimientos de despersonalización afectan al contexto de las relaciones interpersonales,  el sujeto adopta actitudes muy distantes o excesivamente críticas. La baja realización personal se relaciona con sentimientos de incompetencia,  falta de logros y falta de productividad en el trabajo. 

La Salud Mental de los trabajadores es un requisito fundamental del estado de bienestar, de la productividad y del desarrollo económico de nuestra Sociedad.

• Contexto Familiar: La familia es el contexto donde aprendemos modos de vida que pueden favorecer o perjudicar nuestra salud y en donde se brinda protección, cuidado y afecto.

Es importante considerar que la Familia puede ser tipificada por su estructura; es decir, por cómo está constituida,  sin embargo más allá de esa tipificación; se debe considerar que la familia debe ser funcional, eso implica que cumpla con las funciones que como familia tiene a pesar de la existencia de cualquier situación que la afecte.

En una familia funcional que tiene clara sus funciones nuestro desarrollo personal y salud mental están garantizados, aunque aparezcan los problemas. Sucede que ante la crisis la familia que no tiene claro la importancia de sus funciones, se debilita y en lugar de promover el sano desarrollo de cada uno de sus miembros esta se convierte en un factor de riesgo adoptando conductas poco saludables y de riesgo cada uno de los integrantes; como por ejemplo,  el consumo de alcohol u otras drogas situación que puede conllevar a problemas de dependencia a  estas sustancias; descuido y falta de motivación para trazarse metas y  obtener logros en el plano académico, laboral, entre otros.

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