Comportamiento Del Yo

2.1 COMPORTAMIENTO DEL YO

AUTOCONOCIMIENTO

Cuando alguna persona decide comenzar seriamente un camino deperfeccionamiento de sí mismo, pronto se encontrará con alguien que le dirá "lo primero que tienes que hacer es conocerte a ti mismo".

Pero no sólo basta con la intención de conocerse así mismo para lograrlo. Sólo se puede aspirar a una vida mejor si se identifica aquello que está errado en uno.

El conocimiento acerca de nosotros mismos, es una actividad muy beneficiosa e interesante. El saber qué es lo que nos hace actuar de cierta manera, por qué nos enojamos, o ponemos nerviosos, por qué nos deprimimos, o nos angustiamos, es una información muy útil de poseer. Si queremos eliminar la negatividad de nuestro interior, primero tenemos que identificar qué es exactamente eso que queremos eliminar. Este es el primer paso hacia el conocimiento de uno mismo.

Cuando empezamos este proceso de Autoconocimiento, descubrimos partes de nosotros que no sabíamos existían. También empezamos a ver lo importante que es el eliminar nuestro lado negativo.

Los diferentes tipos de negatividad dentro de nosotros son los que causan tanta tristeza y sufrimiento, y son los culpables de todas las situaciones negativas en las que nos encontramos.

Observando nuestro interior, ganamos un profundo conocimiento de nosotros mismos y de otras personas a nuestro alrededor. Sólo entonces podemos abordar la eliminación de este lado negativo y aumentar y rejuvenecer nuestra parte espiritual.

El conocimiento de nosotros mismos incluye el conocer las partes de las que estamos compuestos, de cuáles son nuestras posibilidades, necesidades, limitaciones, habilidades y éxitos. Por qué y cómo actuamos y sentimos.

Capacidades

La mayoría de los seres humanos contamos con un gran número de capacidades para enfrentar y poder solucionar los problemas que nos plantea la vida.

Es frecuente que estas capacidades las utilicemos de manera mecanizada, por lo tanto obtenemos resultados poco satisfactorios.

El hecho de racionalizar y ejercitar nuestro potencial mental representa la posibilidad de lograr soluciones existenciales más satisfactorias y asertivas.

AUTOCONCEPTO

“Es el conjunto de representaciones que el individuo elabora sobre sí mismo y que incluye aspectos corporales, psicológicos, sociales y morales”

Son una serie de creencias acerca de sí mismo que se manifiestan en la conducta.

• Características

• defectos

• Atributos

• Capacidades

• Cualidades

• Límites

El autoconcepto se adquiere, enriquece y modifica a lo largo de la vida de un individuo.

Se sitúa en los primeros años de vida de una persona y va evolucionando y produciendo cambios tanto cualitativos como cuantitativos.

Este se desarrolla positiva o negativamente según haya sido reforzado.

El autoconcepto positivo favorece el desarrollo de las capacidades potenciales de cada persona y motiva la autorrealización.

Definir el autoconcepto es imprescindible para tomar conciencia de lo que nos gusta de nuestro estado actual y poder cambiarlo al estado deseado.

Durante la Juventud el aspecto central del desarrollo humano se concentra en la búsqueda de una identidad propia.

Dicha identidad es básicamente la compleja respuesta a la pregunta ¿Quién Soy?

AUTOACEPTACIÓN

Es el admitir y reconocer las partes de uno mismo como un hecho, la forma de ser y sentir, ya que sólo aceptándonos podemos transformar o cambiar nuestra visión interna de que no nos agrada de nosotros mismos.

AUTOEVALUACIÓN

Es la capacidad interna de evaluarnos a nosotros mismos. Saber qué cosas nos satisfacen, son interesantes, nos hacen

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