Cuestionario Estres

La sinceridad con la que conteste el siguiente cuestionario será de gran utilidad para nuestra investigación sobre el ESTRÉS la información que proporcione será totalmente confidencial. Es de forma voluntaria por lo que usted tiene el derecho de contestar o no.

DATOS GENERALES

Carrera:

a) Gestión Empresarial b) Mecánica c) Materiales d) Industrial

e) Administración

Edad:

a) De 18 a 20 b) de 21 a 23 c) de 24 a 26 d) más de 26

Sexo:

a) Mujer b) Hombre

Ocupación:

a) Estudiar b) Trabajar c) Ambas

Estado Civil:

a) Soltero b) Casado c) en una relación (noviazgo) d) otro___________

Con que frecuencia realiza actividades deportivas:

a) Nunca b) Algunas veces c) Casi siempre d) Siempre

Contesta el siguiente cuestionario subrayando su respuesta elegida según la frecuencia con la que le inquiete o experimente las siguientes situaciones:

1.- La frecuencia con la que lo inquieta la sobrecarga académica (excesivo número de trabajos y tareas):

a) Nunca b) Algunas veces c) Casi siempre d) Siempre

2.- La falta de tiempo para poder cumplir con las actividades académicas:

a) Nunca b) Algunas veces c) Casi siempre d) Siempre

3.- La competitividad entre compañeros:

a) Nunca b) Algunas veces c) Casi siempre d) Siempre

4.-Con qué frecuencia experimenta trastornos del sueño (no poder dormir bien):

a) Nunca b) Algunas veces c) Casi siempre d) Siempre

5.- Fatiga crónica (Cansancio):

a) Nunca b) Algunas veces c) Casi siempre d) Siempre

6.- Dolores de cabeza, migraña o musculares:

a) Nunca b) Algunas veces c) Casi siempre d) Siempre

7.- Somnolencia o mayor necesidad de dormir:

a) Nunca b) Algunas veces c) Casi siempre d) Siempre

8.- Falta de apetito:

a) Nunca b) Algunas veces c) Casi siempre d) Siempre

9.- Incapacidad de relajarse o estar tranquilo:

a) Nunca b) Algunas veces c) Casi siempre d) Siempre

10.- Sentimientos de depresión o tristeza:

a) Nunca b) Algunas veces c) Casi siempre d) Siempre

11.- Problemas de concentración:

a) Nunca b) Algunas veces c) Casi siempre d) Siempre

12.- Sentimientos de agresividad o aumento de irritabilidad:

a) Nunca b) Algunas veces c) Casi siempre d) Siempre

13.- conflicto o tendencia a discutir:

a) Nunca b) Algunas veces c) Casi siempre d) Siempre

14.- El corazón me late muy rápido y/o me falta el aire y la respiración es agitada:

a) Nunca b) Algunas veces c) Casi siempre d) Siempre

15.- Desgano para realizar las actividades escolares:

a) Nunca b) Algunas veces c) Casi siempre d) Siempre

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