Depresion

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¿Qué es la depresión? Es más que sentir tristeza durante unos días, es un sentimiento de nostalgia, ira, confusión y desesperanza.

 Este sentimiento no te deja ver el mundo con claridad, siempre ves todo de manera negativa, sin soluciones a los problemas, hace que tu estabilidad emocional esté muy baja, esto provoca que no te puedas concentrar en tus actividades normales, como hacer ejercicio, estudiar, trabajar, no te da ni la motivación ni la energía para seguir adelante, incluso puede hacer que pienses en el suicidio sin ver las otras salidas, esta enfermedad apaga tu luz, te bloquea y no te permite pensar claramente.

De acuerdo con lo que dice la Organización Mundial de la Salud (OMS) la depresión es una enfermedad que afecta a todo el mundo, se calcula que hay aproximadamente 300 millones de personas que son afectadas por este trastorno.

Existen dos tipos de depresión:

Depresión endógena: este tipo de depresión es causada por factores genéticos, es decir, si existe un patrón depresivo en la familia puede influir, aunque no significa que este sea un factor determinante, también está muy relacionado con cambios neurológicos, ya que afecta directamente a los neurotransmisores y tiene mucho que ver con la serotonina (que es la hormona de la felicidad), esta provoca una depresión endógena cuando los niveles son muy bajos.

Depresión exógena: esta depresión se genera por un evento o una cadena de eventos, tomando en cuenta también como la persona se relaciona con el entorno, esta no es como la depresión endógena que genera un cambio espontaneo en la actitud, esta depresión es provocada por fuera.

¿A quién afecta la depresión? La depresión no tiene edad, es decir te puede dar desde la niñez hasta la vejez. Algunos de los síntomas más comunes en niños son tristeza, irritabilidad, apego, preocupación, dolores, negarse a ir a la escuela o bajo peso.

En la adolescencia los síntomas de depresión pueden ser los siguientes: tristeza, irritabilidad, sentirse negativo e inútil, ira, bajo rendimiento o poca asistencia a la escuela, sentirse incomprendido y extremadamente sensible, consumir drogas de uso recreativo o alcohol, comer o dormir demasiado, autolesionarse, perder el interés por las actividades habituales y evitar la interacción social. Hay veces en que los padres no se toman enserio esta enfermedad, y solo le dicen a su hijo que es una búsqueda de atención o que solo está pasando sobre una “etapa”, sin tomar enserio los riesgos que esta conlleva y que en el caso más extremo puede terminar en una tragedia (Suicidio).

Esta enfermedad afecta a todos, hombres y mujeres, se podría decir que a las mujeres se les diagnostica más, ya que según el Plan Nacional de Salud 2007-2012 de “daños generados por problemas de salud que no llevan a la muerte” la depresión está en primer lugar en mujeres de México y en el caso de los hombres se encuentra en el noveno lugar.

¿Como tratar la depresión? Se puede tratar de diversas maneras, ayuda psicológica y también mediante medicación con fármacos.

Se puede tratar de ayudar uno mismo, manteniendo las cosas en orden, cambiando su entorno, buscar una estabilidad emocional con uno mismo y buscando una paz mental, aunque muchas veces esta enfermedad es mucho más fuerte, ya que no solo es psicológica si no por un mal funcionamiento del organismo, no basta con echarles ganas y entonces es cuando tendremos que buscar ayuda profesional.

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